菜谱简介
因为刚好买了一颗南瓜,于是就和白饭一起蒸熟之后,做成了小蜜蜂造型的饭饭,不止能增添营养还可以让儿子不排斥吃南瓜^^
材料
米1杯南瓜数块海苔2小片起士片半片义大利面条1小段蕃茄酱少许迷你汉堡材料~猪绞肉约200g面包粉3大匙牛奶2大匙蛋液半颗盐,糖,胡椒粉少许洋葱,红萝卜切碎状1/4颗,少许生菜叶1小片起士片1小片蕃茄酱少许配料~烫熟的红萝卜,花椰菜和玉米笋,蛋卷,苹果,小蕃茄适量
做法
1
南瓜和白米一起煮熟之后,趁热搅拌均匀呈黄色米饭,然后用保鲜膜将饭捏出椭圆形状,再用海苔剪出三个长条,当成蜜蜂身体纹路,然后再用海苔剪出眼睛和嘴巴,接着用蕃茄酱点出二个腮红,最后在头上插上二根义大利面条,然后用起士片剪出二片翅膀,蜜蜂就完成囉!
2
迷你汉堡作法~将全部材料搅拌均匀,然后甩打数分钟
3
然后将汉堡绞肉捏成小圆球状,再压扁之后用奶油煎至熟透
4
取一片汉堡肉涂上蕃茄酱,再放上生菜叶,起士片,另一片也涂上蕃茄酱再盖起来,最后再插上造型叉即可
5
摆盘时,利用花椰菜和红萝卜去支撑蜜蜂的翅膀(也可以用义利面条固定)
6
最后步骤就是~我要开动囉!^____^
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