古语有云，“若要小儿安，三分饥和寒”。道理谁都懂啦，可这天一降温，当妈的心里就纠结了：大人都得毛衣加身，宝宝的抵抗力那么弱，穿件T恤+外套真的没问题?
连处于祖国南大门的广州都已迎来了两轮强降温，说明全国已全面进入冬季，而宝妈们也迎来了“穿少了怕感冒，穿多了怕捂热”的烦恼。
冬天到底该给宝宝穿多少?用公式算啊!
What are you弄啥嘞?宝宝穿衣服竟然可以用公式计算?真不是主播脑袋秀逗了，这可是杭州市某医院内科的桂晓春副主任医师“发明”的!她是一名4岁小女孩的妈妈，这项“发明”可是有理论和实践依据的呢!
比较厚的羽绒服相当于9℃；
薄款羽绒服相当于6℃；
稍厚的弹力絮棉衣是5℃；
厚羊毛衫是4℃；
棉背心4℃；
抓绒衣服、薄外套是3℃；
厚棉毛衫2度，薄的棉毛衫是1℃。
如果今天的温度为22℃，穿一件短袖T恤加一件薄外套就可以：22+1+3=26，控制在26℃就可以啦!
降温别乱了阵脚 BB穿衣5大原则!
原则1不能捂头部
在寒冬里，不少爸爸妈妈会给宝宝带上厚厚的帽子，认为只是把宝宝扎成粽子似的还不够，头暴露在空气外就很容易着凉。其实，这样做是很错误的。
宝宝有一定的体表散发热量，其中1/3由头部发散，头热容易导致心烦头晕，甚至昏迷。中医认为，头部最容易“上火”，宝宝患病更是头先热。如果宝宝保持头凉、足暖，则必定气血循环顺畅。
原则2不能捂胸口
很多时候，爸爸妈妈都乐意将宝宝裹得粽子一样，他们都认为这样子宝宝才够暖和，但是他们却从来没有考虑过穿得太多的后果。
穿着过于厚重臃肿，会压迫胸部，影响正常呼吸与心脏功能。同时，还容易造成内热。肺就像两片叶子，它正常伸展开，才能发挥吐故纳新的功能。因此，衣服的心胸部位不要过于厚重，否则会有压迫感。
原则3保持宝宝背暖
其实，爸爸妈妈不需要太过于担心宝宝会着凉。要注意保持背部的“适当温暖”，这样可以预防疾病、减少感冒。“适当温暖”就是不可过暖，否则背部出汗多，汗水变凉后容易因背部湿凉而患病。
原则4保持宝宝肚暖
很多宝宝在冬天的时候常常会肚子疼，但去看医生却没有发现有什么大问题，其实你知道吗?肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保护脾胃。宝宝常脾胃不足，当冷空气直接刺激腹部，宝宝就会肚子疼，从而损伤脾胃，影响消化吸收。因此，天冷时给宝宝24小时戴上肚兜，是保持温暖的好方法。
原则5保持宝宝足暖
很多时候，我们在外面都会看到妈妈们帮宝宝穿上小鞋子，如果宝宝太小不能穿鞋子的，就会穿上厚厚的袜子，这是为什么呢?原来这样做可以帮助宝宝抵挡寒冷，在寒冬里不容易受寒，从而减少感冒的机率。
脚部是阴阳经络交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。宝宝的双脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化，这样就可以减低感冒的机率。
【主播说说】很多老中医都认为，“穿太多”是宝宝百病之源!但主播觉得，完全按照上述“穿衣公式”来给宝宝穿衣服，未免有点儿戏。毕竟每个宝宝的体质不一样，而且每件衣服的厚薄程度也不同。主播认为，25℃-26℃的温度确实是小儿比较适宜的温度，但每个人的运动量、代谢量和体质都不一样，因此具体穿衣指数还要因人而异。
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