身体是革命的首都。这句话一点也不错。冬天的寒冷一直是小编最害怕的东西。请让上帝让我在阳光下晒黑女孩!我最害怕的不是冬天的寒冷,而是吹来的阴风。如果你不怕寒冷,你必须从身体内部恢复。
所以,本期冬季饮食一起了解那些对身体有益的汤。
1.美味羊肉驱寒清汤:
在寒冷的天气里,最好来一碗羊肉汤。连汤都有肉。先嚼肉,然后喝汤。一口气,整个身体都很暖和。羊肉可以驱风祛寒。据中医介绍,它对人体所有虚弱疾病都有治疗和补益作用。冬天最好吃。
这里不需要纯羊瘦肉,肥瘦的羊胸肉部分和山药一起做这道菜也汤清汤羊肉,吃,肉更胖但不油腻,汤色清澈,是一道值得一试的胃冷汤菜。
洛神山楂瘦身汤:
山楂片含有多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等,还含有黄酮、内酯、糖、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质,含有脂肪酶可促进脂肪食物的消化。促进胃液分泌,增加胃酶等功能。
中医认为,山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化瘀等功效。主要治疗饮食积滞、胸膈痞满、疝气血瘀闭经等疾病。山楂含有山萜、黄铜等药物成分,能显著扩张血管,降低血压,增强心肌、抗心律失常,调节血脂和胆固醇含量。
三、天麻竹荪煨乳鸽:
鸽子肉是一种很好的进步成分,肉温暖,含有大量的蛋白质,但脂肪含量很低。现代医学还发现,鸽子肉含有人体所需的各种氨基酸和微量元素。经常服用这种汤,可以很好地调节身体的神经系统,以帮助消化。增加食欲,调节身体平衡,身体会越来越好!
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