由于乙肝的横行，许多人都被这种疾病的传染到了，但是如果大家想要远离这种疾病的伤害，那么一定要知道乙肝的主要传播途径。所以下面就介绍一下乙肝的传播途径到底有什么。 母婴传播：包括两方面的内容，一个是垂
1介绍一下乙肝的传播途径到底有什么
由于乙肝的横行，许多人都被这种疾病的传染到了，但是如果大家想要远离这种疾病的伤害，那么一定要知道乙肝的主要传播途径。所以下面就介绍一下乙肝的传播途径到底有什么。
母婴传播：包括两方面的内容，一个是垂直传播，另外一方面就是水平传播。大家一直认为母婴传播就是垂直传播，其实不然。在宫内传播引起的只占10%，怀孕期间在子宫内在胎儿期间被传染的只是10%，不是很高。主要的是在卫生期和出生后的密切生活接触水平传播。作为一个大三阳母亲，孩子出生后被感染性的可能性达到90%—95%，E抗原阴性的乙肝母亲生下的孩子感染几率要比E抗原阳性的低一半，大概45%—40%。
父婴传播：乙肝会发生家族聚集现象的原因是什么?很多家庭中，因为母亲或父亲感染了乙肝病毒而使自己的子女都成为乙肝病毒携带者。除了乙肝的母婴传播外，人们还发现患有乙肝的父亲也会将病毒传染给孩子，因此，小编在这里提出了乙肝的父婴传播的问题。不同的是，乙肝的母婴传播主要是围生期将病毒传染给孩子，有可能在孩子出生前就已经感染了乙肝病毒，因此乙肝的母婴传播也可称为母婴垂直传播。但是乙肝的父婴传播主要是孩子出生后，由于孩子对乙肝病毒的免疫力缺乏，通过生活中的密切接触，感染乙肝病毒，这种感染方式，我们称之为水平传播。
医源性传染：在医院的检查治疗过程因使用未经严格消毒而又反复使用被HBV污染的医疗器械引起感染的，这个叫医源性传播，包括手术、牙科器械、采血针、针灸针和内镜等
密切生活接触传播：包括一起生活当中只要皮肤黏膜有受到损害，那就有可能被感染。皮肤黏膜受到损害之后乙肝患者的体液再落到你破损的皮肤和粘膜有可能就被感染上;也可在日常生活中共用剃须刀、牙刷等引起HBV传播，这都叫密切生活感染。 密切的日常生活接触，可使含有乙肝病毒的血液、唾液、乳汁、阴道分泌物等通过黏膜或皮肤微小的擦伤裂口进入易感者的机体造成乙肝病毒感染。
相对于乙肝的传播来说，大家应该在了解的基础上尽量避免被传染乙肝病毒。如果不幸被传染的话，患者也要及时到医院进行治疗，避免疾病再次传播给其他人员。希望大家对乙肝传播有了更多了解后，能更加重视这种疾病。
2在饮食上乙肝患者应注意些什么
相信不少人都知道乙肝的危险，那么在饮食上乙肝患者应注意些什么呢?这个问题已应运而生，可是却不是十分多的人真正去了解这个问题的答案，因此造成了许多不必要的伤害出现。
1、提供适当的热量。
2、足量的蛋白质供给可以维持氮平衡，改善肝脏功能，有利于肝细胞损伤的修复与再生。
3、供给适量的碳水化物：碳水化物应提供总热量的50-70%，适量的碳水化合物不仅能保证慢性肝炎病人总热量的供给，而且能减少身体组织蛋白质的分解、促进肝脏对氨基酸的利用、增加肝糖原储备、增强肝细胞的解毒能力。
4、适当限制脂肪饮食：脂肪是三大营养要素之一，其所提供的不饱和脂肪酸是身体的必需营养素，其他食物无法代替，所以不必过分地限制。另外，摄入适量的脂肪有利于脂溶性维生素(如维生素a、e、k等)等的吸收。由于慢性肝炎病人的食欲下降，经常合并胆囊疾病，脂肪性食物常常摄入不足，慢性肝炎病人需要进食适当量的脂肪食物，但过度限制脂肪是不合适的。全日脂肪供给量一般在40-60g，或占全日总能量的25%左右为宜。对伴有脂肪肝、高脂血症者、胆囊炎急性发作期的慢性肝炎病人则应限制脂肪。
5、补充适量的维生素和矿物质：维生素对肝细胞的解毒、再生和提高免疫等方面有重要作用。维生素常作为慢性肝炎的辅助治疗药物。补充维生素主要以食物补充为主，在摄入不足的情况下适量补充维生素制剂还是有益的。慢性乙肝肝炎患者容易发生缺钙和骨质疏松，坚持饮用牛奶或适当服用补钙药物是有必要的。
以上就是在饮食上乙肝患者应注意些什么的介绍，由于每种疾病几乎都要遵循一定的饮食规律，乙肝也不例外。所以，患者朋友们一定要在饮食上下一番功夫，保证自己的必要营养和健康。而且因为乙肝病毒具有很强的传染性，所以一般的消毒措施很难把病毒杀死，因而作为患者的家庭成员一定要注意保护好自己，防止被传染。
3那么乙肝患者怎样饮食更健康呢?
许多乙肝患者的家属对于乙肝患者的饮食问题都是十分的关心的，但是却还是不能够很好的认识了解这个问题的答案，那么乙肝患者怎样饮食更健康呢?这个问题就由下面详细的介绍一下。
1.每日能量控制在2000-2500千卡;
适量的能量可以节约蛋白质的消耗，增强体力，促进肝细胞的再生与修复;但能量过高会造成体重增加，导致脂肪肝。
2.蛋白质的提供要充足;
一般应高于健康人。由蛋白质提供的能量占全日总能量的15%，其中优质蛋白宜占50%，如奶，蛋，瘦肉，水产品， 豆腐等。
3.脂肪的提供与健康人相当;
要用植物油，禁食动物油脂。当肝功能较差时，则应适当减少脂肪的供给，尤其要控制胆固醇的摄入量。
4.碳水化合物的提供要适当提高;
应占全日总能量的60%-70%，以利于肝糖元的储备，保护肝脏，维持肝脏的功能，可适量地补充纯糖食品如白糖，葡萄糖，糖果。
5.维生素，尤其是B族维生素，维生素C，维生素A的供给要丰富。
6.选用新鲜无污染的绿色食品，慎用食品添加剂，杜绝霉变(如发霉花生，大米)及各种腐败变质食品。
7.宜用蒸，煮，烩，炖，氽，炒等烹调方法。不宜吃炸，煎，熏，烤食品。
8.采用少量多餐的饮食方式，一日三餐外，适量加餐。饮食要定时定量。
9.饮食要清淡，易于消化。
10.戒烟戒酒。
11.乙肝病人可以吃毛蛤等食物。但要注意:
(1).原料要鲜活,无变质,无污染.
(2).清洗干净.
(3).彻底加热.
以上就是乙肝患者怎样饮食更健康的介绍，希望患者要配合医生积极治疗乙肝，还要多休息，注意合理的饮食调理。只有营养合理才能使得干细胞进行修复和再生，促进肝功能的恢复。跟大多数疾病患者对饮食的要求一样，清淡的食物比较适合乙肝患者，多吃新鲜蔬果是错不了的。
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