一、降低血糖：
生地具有抑制血糖升高和控制血糖变化的作用，有助于糖尿病患者病情的缓解。生地含有蛋白质，多种维生素等有益营养，有利于阻断血糖的吸收，降低血糖水平。
二、促进消化：
生地具有清利湿热，消暑抗炎的作用，对肠胃疾病有良好疗效，对消化不良，腹泻，口臭，食欲不振等消化系统疾病特别有效。
三、清热解毒：
生地有清热解毒的功效，可抑制炎症，投入病毒的活性，疗效明显，特别适合夏季的抗病毒和抗炎保健。
四、凉血、抗衰老：
生地中富含维生素E，有促进血液循环，抗氧化的作用，而且还能够抗衰老，保护皮肤，使皮肤紧致充满弹性。
五、补益肝肾：
生地可以促进肝肾功能，改善贫血，肾虚，肝虚等症状，有助于补肾益肝，滋补脾胃，提高机体免疫力，起到强壮身体的作用。
六、增强免疫力：
生地有利于增强机体免疫力，特别适合长期住院，缺乏锻炼的老年人食用，可以增强抗病能力，减少病症发生。
一、清热解毒
1、生地具有解毒清热的功效，可以有效调节肝脏的血液及活动，对肝火旺盛的患者，可以选择服用生地，来解除饮食过量造成的毒素，起到清热解毒的功效。
2、生地能清肝火，可以有效的调理经络，消肿止痛。夏季人容易受到热毒的侵袭，服用生地可以防止热毒伤害，排除体内毒素，起到清热利湿、解毒消肿的功能。
3、对于癌病病患者来讲，口服生地可以强肝脏吸收饮食，促进肝脏病毒状态正常，有助于病人身体的抗病能力，提高癌症患者的综合生活质量。
二、强身健体
1、生地主要由多种穿心莲类植物及珍贵的中草药成分构成，有助于调理人体的内分泌，对抗各种病毒的侵袭，使身体更加免疫力更加强大，从而达到强身健体的效果。
2、有研究表明，服用生地可以帮助人体抵抗各类病毒的侵袭，促进脾胃腑的排毒和调理，降低血胆固醇，使身体更加健康，起到强身健体的作用。
3、服用生地，对促进消化和肝、肾等脏腑健康也是具有明显保健功效的，此外，还有助于调节体内周转气血，缓解许多慢性病的症状，起到活血化瘀、止血止痛的作用，让身心感到舒适安定。
三、强心补血
1、生地中含有丰富的蛋白质和各种维生素，可以有效的帮助人体消化吸收营养，滋补身体，提升机体抗病能力。
2、生地具有补中益气、滋阴润燥的营养功效，有助于调节心脏脏腑功能，改善人体脱水状况，滋阴补血，抗疲劳增强体力，具有强心补血的功效。
3、此外，生地同时富含葡萄糖、钙和磷等人体所需的营养成分，可以促进血液循环，帮助血液更好的吸收养分，有助于改善心脏血液吸收，从而达到强心补血的作用。
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