老师好！食用含碱性食物，帮助身体清楚血液中的垃圾，提高抵抗力，缓解疲劳，碱性食物可以淡化色素沉淀，使皮肤细腻额有光泽。淮山药配伍香菇+姜+生抽+淀粉，山药切片，香菇取掉根蒂，起锅烧油，七成热的时候，姜炝锅，再入山药香菇，点白糖，生抽，最后淋盐。山药要抄出香气，大火翻炒后再大火转小火。芹菜炒土豆片或和胡萝卜，炒粉都很好，芹菜当令这些天最好，先放花椒，盐生抽即可。芹菜胡萝卜清水洗净，胡萝卜切成菱形块，芹菜切段，起锅焯水15秒，锅中少油烧到七成熟，把花椒粒姜末放进去爆香，放入芹菜和胡萝卜，用中火，微火炒至断生，到第三成香的时候放盐。芹菜清油微辣或是勾一遍浓芡即可。一定是晚上吃清炒，早上包饺子吃。两位食材用好了，脸色色斑在一点一点往下去。秋天做汤，白萝卜煨汤，萝卜汤，香菇娃娃菜，汤补。一线天的同学吃煮玉米，带须煮，玉米须捞出来后泡水，提前把玉米须留到冬天。枸杞子也要选择前年的吃。
青璟课堂
碱性食材如何优补，山药怎么吃，食材如何配性，哪些不能一起用
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土豆炖山药（ya），小时候在闫家屯村里冬天是酸菜，夏天才吃豆角啥的时令蔬菜。
单叔在农村优质三农领域创作者
张家口农村人们生活咋说？老单如实告诉你，你觉得他说的话可信不
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看，人们在“溜冻山药”
照片上的东西你认识吗？冻士豆，我们这儿叫冻山药，去年丢在土里的土豆经冷冻、解冻，土中脱水便变成了这样。蒸熟后用猪油炒食，香而不腻。也可晒干后磨成面蒸食，香甜筋道。是一道不可多得的美食。
上个世纪六七十年代，每当春天，很多人也在“溜冻山药”，但那是为饥饿所逼，今天人们也在“溜冻山药”，那是为享用美食，一样的动作，一样的东西，时代不同，赋予的意义不同。大家说是这个道理吗？
哈哈哈，姐姐，把长山药蒸了后，加入土豆淀粉，少加面粉，不放水，长山药带着水分了，饺子好吃的呢，把长山药蒸熟后捣成泥趁热加淀粉[呲牙]
大可爱Love音乐
我敢说我包的饺子是全网最好看的，饺子长13厘米，宽5厘米，估计网上再也找不到我这么好看饺子了！长山药加牛肉馅儿的蒸饺！味道好极了！就是包起来比较困难
土豆胡萝卜炒粉丝
这天就根茎类的蔬菜还便宜点儿，还干净点！不像绿叶菜还得打农药！粉条还是山药粉条！大补！[呲牙][呲牙][呲牙]
没有土豆可以用淮山[灵光一闪][奸笑][狗头]//@W淑贤:没有土豆的同学们可以用红薯代替吗？
美食作家王刚美食达人团成员 知名美食领域创作者
厨师长教你：“干锅小土豆”的做法，内里软糯绵密，表皮麻辣焦香
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老师好！碱性食物能帮助我们清理体内的垃圾，缓解疲劳，增强人的抵抗力，保护血管淡化色斑，使皮肤光滑。此时山药芹菜最佳，山药配香菇，油七分热生姜爆锅，大火转小火放入山药香菇，透香后放入糖盐，生抽，老抽即可，芹菜此时可以炒胡萝卜，粉，土豆片，青椒〈微辣〉，油用花椒爆香加姜，将芹菜，胡萝卜炒中火断生，透香加盐，生老抽即可，但要在晚上吃，早上吃芹菜馅的饺子可以，做芹菜馅时要清油微辣，这两道菜最当时。秋燥只能用汤补，白萝卜萝卜汤，小白菜汤都可，有浮肿，用玉米须泡水煮，枸杞的吃法一定要辨别，秋天的残忍来自于夏天的余火未尽，只有汤液才能补出去。感恩老师的分享！
青璟课堂
碱性食材如何优补，山药怎么吃，食材如何配性，哪些不能一起用
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持家能手[赞][赞][赞]//@用户2027639753664:这时候多囤点肉类大白菜土豆山药，我昨天买了300块钱猪前肋，让师傅分成薄条状，挂在北边平台上风干，风干肉烧大白菜好吃。//@null:
m梅子e
为了生活不得不去采购，只能冒险去采购，注意消毒，口罩扔掉。回家先消毒，反复流水洗手，热盐水漱口洗鼻子，口罩喷上酒精就不能戴了，漏气。尽量做到应消尽消吧
#吃货成长计划# 【爷俩PK厨艺，排骨大土豆对拔丝山药，一个喷香一个甜脆，难分胜负 - 今日头条】160斤大龄女的视频
爷俩PK厨艺，排骨大土豆对拔丝山药，一个喷香一个甜脆，难分胜负
160斤大龄女
山药，土豆，蜂蜜，绿色食品，真好
智慧的云谷
品尝，蘸下太行山特酿的蜂蜜，暖心！
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