不孕不育症在我们日常生活中发生的几率越来越大，而且不孕不育症也不再仅仅是妇女会患上的妇科疾病，许多男性朋友在不知不觉间也患上了不孕不育症，这个在古代患者不多的疾病，为何在现代成为如此高发的一种疾
1什么习惯会导致不孕不育
不孕不育症在我们日常生活中发生的几率越来越大，而且不孕不育症也不再仅仅是妇女()会患上的妇科疾病，许多男性朋友在不知不觉间也患上了不孕不育症，这个在古代患者不多的疾病，为何在现代成为如此高发的一种疾病呢？下面就为大家介绍导致男性不孕不育的几个日常生活习惯。
1.经常的锻炼身体：有关研究显示，超重的男性比较容易患上不育症，身体过度的男性，可导致腹股沟处的问题升高，从而对精子的成长带来损害。所以要多锻炼身体是自己的体重保持在一定的范围内，但是，锻炼身体也得要求适中，过度的锻炼身体睾丸的温度会升高，进而对精子造成伤害。精子成长需要一个凉爽的环境，经常去桑拿房和蒸汽浴也是不可取的。
2.戒烟、适度饮酒：烟草中的有害物质对精子有明显的毒副作用、酗酒可以导致精子的质量下降，因此戒烟、适度饮酒是必须的。
3.骑自行车时，由于坐在车座时睾丸经常受到撞击和颠簸，，同时骑赛车车把的高度低于车座，重心前倾，腰弯曲度增加，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年不宜久骑车，每天不应超过一小时，保护会阴部坐垫应用海绵套。
4.放松心态：精神压力过大也对精子的成长有负面影响，找些能够让自己放松的事情来做，如出去散散步，痛快地洗个澡、享受性生活都是有益的
5.饮食注意,多吃绿色蔬菜：营养专家称，防老化的营养成分，其中包括维生素C、维生素E、锌、硒等都有助于精子的健康成长，酸对精子细胞的健康成长至关重要。
6.把手机放在夹克上衣兜：手机放在裤兜里时产生的热量会损伤精子，同样也不要把笔记本电脑放在膝盖上使用，或是穿着很紧的裤子。
7.定期体检：病菌感染也是男性不育症的。
以上就是为大家介绍的如何防止男性不育，对于男性同志来讲，精子异常是男性不育的主要原因之一，导致精子异常的原因也非常多。所以在生活中一定要多多注意，祝大家身体健康。
2可乐可能导致男性不孕不育
可口可乐是我们日常生活中非常多见的一种饮料，在我国的历史也有一段时间了，但是对于这样一种长期出现在我们身边，甚至电视广告中的饮料，有多少人知道它对男性朋友的身体会产生什么不良的影响呢?常喝可乐可能导致男性不孕不育。
1、导致不孕不育
男性不育少可乐最保险，性性功能，出现性欲减淡、早泄、阳痿等，都跟大量喝可乐，有着一定关系。男性不育少可乐最保险，，可乐中的那些物质，对男性功能，尤其是男性精子成活，有很大的影响。
不仅如此，男性不育少可乐最保险，男性不育患者，出现血精、无精症、精液不液化、少精等，男性不育少可乐最保险。
2、肥胖导致不育
男性不育少可乐最保险，可乐中的糖，那是相当高的。其中的热量，占到论文百分之八十五以上。因此，很多男性，喜欢喝，是因为口感，因为喝着很爽。
但是，男性不育少可乐最保险，对于男性性爱的阻碍、男性不育症，都是很有可能的。常喝可乐，会导致身材走样。肥胖者的出现，在一定程度上，影响了男性生殖能力。
3、骨质疏松
在美国的一则欣慰，一个美国小伙，每天可四瓶以上可乐，男性真的不孕不育了。不仅如此，骨质疏松的情况，也随之出现了。这个问题，让不孕不育，雪上加霜。因此，男性不育少可乐最保险。
以上就是为大家介绍关于可乐导致男性不孕不育症出现的可能的相关内容，希望以上的介绍，能对您有一定的帮助，最后祝患者身体健康。
3女性冬季预防宫寒很重要
冬季是一年之中最为寒冷的时节，许多人都穿上了厚厚的衣服来御寒，但是有相当一部分的女性朋友，为了美丽，穿着单薄的裙子或裤子，在冬季的寒风中瑟瑟摇曳，虽然这样美丽好看了，却给身体造成了巨大的隐患，也给不孕不育症带来机会。
女人的生殖系统最怕冷，冬天比较耗损阳气，最需要注意养护生命活力。冬天保持热能量，也就是阳气，除了能够减少疾病的发生，也能为明年春天贮存足够的能量。因此，这时所有人都应该增加睡眠时间，减少运动，保护身体的能量和温暖，衣着单薄违背了冬季养生的原则，下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉，痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。
中医常说暖宫孕子，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除自然就怀上了。所以健康、幸孕的小肚子都是暖暖、软软的。冷女人血行不畅，面部就会长斑，同时，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就缺乏生气。
专家指出，女性要加强抵抗力及耐寒的能力，不妨尝试下冬季进食的各色粥品。身体衰弱的女性可选用一些防燥不腻的平补之品，如大枣山药粥、糯米八宝粥等。脾胃虚弱、消化不良者，可以食用具有健补脾胃作用的莲子、山药、扁豆、红枣等补品。除燥，应选食一些滋养润燥的食物，如燕窝、银耳还有白木耳。冬季也要注意养阴护阳，多喝莲子粥、枸杞粥、牛奶粥以及八宝粥等，要适当补食牛、羊、狗肉，以补阳滋阴、温补血气、增强体质抵抗力，更起到润泽脏腑、养颜护肤的效果。
造成女性寒凉体质的原因不仅仅是衣着单薄，还有：缺铁、缺乏运动、束身内衣惹祸、吃冷饮、使用寒性药物、雌激素水平下降等问题，只要大家注意保暖，加强运动，注意饮食，就可以适当护宫。
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