股骨头坏死康复护理方法是什么

在临床上，很多股骨头坏死患者采取了手术治疗方法，手术治疗虽然效果好，但是会对患者的身体健康造成一定的危害，为此做好患者术后的保健是非常关键的，有助于提高疾病的治疗效果，那么股骨头坏死术后康复方法都有哪

1股骨头坏死术后康复方法有哪些

在临床上，很多股骨头坏死患者采取了手术治疗方法，手术治疗虽然效果好，但是会对患者的身体健康造成一定的危害，为此做好患者术后的保健是非常关键的，有助于提高疾病的治疗效果，那么股骨头坏死术后康复方法都有哪些呢?下面为您介绍。

股骨头坏死术后康复：

(1)患者要保持正确的体位外展中立位。具体方法是：平躺在床上，术侧肢体下垫软枕，使髋关节能够屈曲，在两大腿之间放置三角枕，使双膝关节及足尖向上，为了维持这个体位，必要时可以穿防旋鞋。绝对避免患髋内收内旋。

(2)踝关节练习方法：患者平躺在床上，保持膝关节伸直，足尽量向上勾，勾到不能再勾时保持这种姿势，然后放松，继续往下踩，同样在不能再踩时保持，每隔重复次。

(3)下肢按摩方法：自患者足背开始向心性按摩，即先足底，再小腿，最后大腿的顺序。每2h按摩一次，每次按摩10min。

(4)健侧下肢活动练习一般情况下，术后第2d，如果患者一般情况好，就可以进行关节的活动练习，健侧肢体的活动包括踝关节、膝关节和髋关节的活动。

以上介绍的是股骨头坏死术后康复方法，希望对患者有一定的帮助，骨病专家指出，股骨头坏死是一种慢性疾病，需要治疗很长的时间，为此在治疗股骨头坏死期间，患者的心态一定要摆正，保持开朗乐观的心态对治疗疾病有一定的帮助。

2股骨头坏死康复护理方法是什么

在临床上一旦被诊断为股骨头坏死疾病，那么患者就要对疾病加以重视，常了常规的治疗以外，在生活当中还要做好股骨头坏死的康复护理，这样才能更好的控制股骨头坏死症状的进一步发展，使患者的身体减少痛苦的发生，具体内容下面为您介绍。

股骨头坏死康复护理：

1、保持积极乐观的心态，积极配合医生治疗，避免焦虑、心急等不利情绪的出现。股骨头坏死治疗有一定的难度，因而需要长时间的治疗，患者应有长期治疗与康复的思想准备，树立治疗疾病的信心，增强与疾病斗争的勇气，保持乐观的心态很重要。

2、饮食搭配要合理，要注意以清淡为主，远离辛辣等刺激性食物，禁烟忌酒。肥腻及动物内装也应该尽量不食用。可以多食用补益脾肾，强壮筋骨、补钙活血的食物。

3、生活中要注意根据自身病情，进行适当的运动，不要长时间的卧床休息，避免下肢肌肉出现萎缩。

4、对股骨头坏死治疗，一定要注意及早进行，同时要持之以恒，不能半途而废或时断时续;想在治疗过程中再选择其他的治疗方法和药物，股骨头坏死怎么护理一定向医生咨询，不能自己更换。

以上介绍的是股骨头坏死康复护理方法，希望对患者有一定的帮助，骨病专家指出，股骨头坏死的治疗难度比较大，而且对患者的身体危害也大，严重的还会导致瘫痪的发生，所以在生活当中大家要做好股骨头坏死的预防工作，以减少疾病的发生。

3股骨头坏死如何锻炼最好呢

骨病专家指出，要想提高股骨头坏死的治疗效果，那么一方面要积极的配合医生治疗，另外还要适当的做一些康复锻炼，这样有助于提高股骨头坏死的治疗效果，但是患者切记在锻炼时不要过过度，以免导致不良反应的发生。

股骨头坏死怎么锻炼：

一、处于恶化期

对这一时期的患者，要注意充分的休息，可以在床上进行一些较为简单的髋关节的锻炼，但是不适于大量行走锻炼，跑步锻炼就更不行了，会造成股骨头迅速塌陷。这个恶化阶段必须要拄双拐，免负重全休息，在床上进行髋关节功能锻炼和预防大腿肌肉萎缩的抬腿锻炼，如果拄拐行走，股骨头受到身体的重力压迫，很快就会出现股骨头被压塌陷变形，所以这一时期患者必须拄双拐行走，预防股骨头外形被破坏变形留下终身跛行的后遗症。

二、处于恢复期

这个时期，患者在锻炼的时候要注意遵循动静结合的锻炼原则，那什么是动静结合原则呢?也就是局部限制运动，全身其它部位要求运动(整理)，就是限制股骨头局部的活动，使股骨头不受身体的压力，让全身其它关节肌肉运动，来预防各个关节粘连形成关节的骨性关节炎和肌肉萎缩。

坏死的患者在刚开始进行锻炼的时候，每次行走距离不要过长，锻炼注意循序渐进，每一天可以多走几次，在锻炼过程中自己感觉到微有疲劳正合适，如果这时强行继续行走锻炼就会出现髋关节疼痛的症状，所以股骨头坏死患者正确掌握锻炼方法，掌握最佳锻炼时机是十分重要的。

股骨头坏死怎么锻炼以上做了具体的介绍，骨病专家指出，由于每个股骨头坏死患者的病情不同，所以如果锻炼，怎样锻炼一定要听从医生的意见，否则会起到不良的后果，最后祝愿股骨头坏死患者早日恢复健康。

如果觉得《股骨头坏死康复护理方法是什么》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！