上班出门前忘记把牛肉拿出来化冻，于是只能“另起炉灶”，想想厨房码着好多萝卜，那就做一个萝卜丝虾皮面结汤，再来个番茄炒蛋。虽然简朴，但是营养全面，蛋白质，钙质，维C，膳食纤维都有了。
主食还是烤地瓜，这两天有点吃上瘾了。就是费电，突然想起S女星家的电费，难不成除了挖矿也在烤红薯？
早上吃的荠菜年糕汤，这可是记忆中的儿时美味，如今吃起来也麻麻呀。丈夫说他也要来一杯咖啡，于是有了拉两次的机会。最近一直打不好奶泡（打太稀），今早倒难得成功了。奶泡如果打太厚，就没有流动性，倒出来是一坨。太稀就拉不成型。红木棉女士，这是我的一点心得。
#暖冬生活记#
#扬州头条# #扬州美食# 今日午餐
今天的午餐，做了一个菜，青菜苔烧百叶，加了虾皮，补钙佳品。
昨天的百叶结烧斩肉还没有吃完，今天继续。荤菜第二天吃应该没问题吧！
因为缺钙，身上经常有疼痛，用食物补钙是很好的方法，晒太阳是最佳方案。
前些日子在家里的阳台上，打开玻璃窗户晒太阳。冬至以后，太阳往北移了，就到外面去晒太阳。半个多小时身上就开始出汗。
一个人生活，一定要开心过好每一天！
咸豆浆的关键是要放一点醋，起到点卤的作用，这样豆浆会结起来，大家如果把结起来的咸豆浆想象成咸豆腐脑就没有什么奇怪了。
过去咸豆浆很简单，放一点碎油条、榨菜末、紫菜和虾皮，加上酱油和少量的醋，用滚烫的豆浆冲入即可（不烫的话不容易结起来）。现在的咸豆浆有些画蛇添足，加了各种东西反而不好喝了。
红玫99
刚才看了一本介绍上海小吃的书，说老上海喝豆浆都是喝咸味的，这个我还真不知道，原来老上海喜欢喝咸豆浆。我生活过的地方，基本
南方人家常菜，没有辣椒。食物是会治愈人心的[可爱]今天吃的一看，几乎都是自己家的，老妈做的酱肉，院子里的蚕豆，养的鸡下的蛋，今年做的雪菜，还有院子里结的樱桃，就是肉丝和虾皮是买的。
三个小菜，吃的心满肚满[可爱]话说樱桃已经没有了，还没来得及弄网子，就被鸟儿吃完了。没脾气，再吃就要来年了。
养花种菜做饭养老妈带小神兽，
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