很多人知道疝气都是从别人那听说，究竟疝气是什么样的自己并不很清楚，疝气发作时怎么去急救就更不清楚了。即使自己没有疝气，也应该了解一些有关的知识，对预防疾病和帮助他人都是有用处的。下面小编就给大家讲解一
1疝气处理不当后果不堪设想
很多人知道疝气都是从别人那听说，究竟疝气是什么样的自己并不很清楚，疝气发作时怎么去急救就更不清楚了。即使自己没有疝气，也应该了解一些有关的知识，对预防疾病和帮助他人都是有用处的。下面小编就给大家讲解一下疝气发作如何急救。
疝气是在腹部特别是下腹部、大腿根部，也就是医学上称为腹股沟的部位，出现一个较为柔软的肿物。这就是通常所说的小肠串气，它是一部分肠管带着腹膜鼓出来而不能复位，即所谓的肠脱出。如果不及时处理，发生嵌顿的话，肠管会渐渐坏死，进而引起腹膜炎，非常危险。
急救措施
1.当疝气初发时，很容易把肠还纳。病人躺平后，往往可以用手把肿物送回腹腔内，这时可听到咕噜一声。
2.如果发生疝气的是小孩，首先安慰小孩别哭。因为哭时腹部压力增加，更难进行还纳。为了让小孩不哭，可用喂牛奶或洗澡等方法来哄，有时通过洗澡也可以治好。
注意事项
1.老年人发生了疝气，自己常用手把肠还纳到腹腔，便不去请医生诊治。还有些老年人得了疝气，因为不好意思，长期不去看病，甚至连家人都不知道，这是很危险的。
2.有时反复出现的疝气可以被卡在腹腔外，无法用手送回。这种疝叫做嵌顿疝。它可以引起剧烈的疼痛，时间长了可导致肠梗阻、肠坏死等严重后果。
3.老年人应积极治疗咳喘、小便不畅、便秘等症。同时不定期要适当锻炼身体，增加腹肌的力量，以防发生疝气。
虽然大家了解了疝气的急救措施，但是这些方法并不能治愈疝气，得了疝气还是应该及时就医，通过医学首段彻底和疝气说再见。
2老年人预防腹股沟疝气首先预防前列腺增生
天气逐渐转凉了，又到了男性朋友前列腺疾病的高发季节，尤其是老年人。老年人得腹股沟疝气的一个重要原因就是前列腺增生。那么在严寒的冬季老年人需要怎么去预防腹股沟疝呢?让小编来告诉你。
老年人疝气的发病重要因素是前列腺肥大引起的排尿困难，慢性支气管炎引起的慢性咳嗽及习惯性便秘等疾病造成长期腹压增加。尤其进入冬季，是老年人疝气的高发季节。因为第一，老年人心肺疾病往往加重，易出现咳嗽、便秘、排尿困难从而引起腹内压增高，导致腹股沟疝的发生或者加重原来的腹股沟疝，甚至发生嵌顿。第二，在寒冷的天气下，肌肉、肌腱及韧带的弹力及伸展性都会降低，肌肉受到寒冷刺激引起肌肉痉挛，使原来的疝气发生嵌顿。据统计，超过50%的嵌顿疝都发生在冬季。
冬季老人预防腹股沟疝，应注意做到以下几点：预防心、肺、肝、肾、前列腺等功能性疾病;戒烟，以免引发呼吸道感染、咳嗽导致腹股沟疝;注意保暖预防感冒;适量增加活动，增强体质;进食易消化食物，多饮水，适量增加白菜、芹菜等粗纤维的蔬菜，避免辛辣等刺激性饮食，保持大小便通畅;尽量减少或避免重体力劳动
预防腹股沟疝气不光是老年人要做的，每个人都应该积极的预防疝气的发生。在寒冷的冬天一定要注意保暖，保暖对任何疾病的治疗都是有很大好处的。
3为了远离疝气请注意五点
中国现在进入了老龄化社会，养老问题是首要的问题，怎么可以让老年人安详晚年呢?首先要减少疾病对老年人的危害。疝气也是容易侵袭老年人的疾病之一，那么，老年人如何更好更有效的预防疝气呢?
(一)锻炼可增强腹壁力量
增强腹壁肌肉强度可以减少小肠气的发生。可以通过适当的运动锻炼，例如做弯腰及躯体屈伸运动，可与太极拳、体操、游泳、跳交谊舞等运动结合进行，但不推荐剧烈运动，特别是突然举重物。同时，适当体育锻炼可以保持健康的体重，有研究报道肥胖亦会增加疝气的发病率。
(二)避免吸烟 远离咳嗽
长期大量吸烟的人不仅易引起肺癌，其引起的长期慢性咳嗽也会使腹内压力明显升高。研究还发现，吸烟还会导致腹壁胶原纤维代谢紊乱，使腹壁强度降低。因此，避免吸烟，防止咳嗽、控制哮喘对老年人防治疝气同样重要。
(三)避免提扛重物
老年人平时去菜场买菜等均不受影响，但搬煤气罐、扛大桶饮用水等切勿尝试，因为提扛重物的瞬间腹内压力亦会急剧上升，导致疝气的发生。
(四)平衡饮食防治便秘
老年人便秘较常见，而便秘时过度用力导致腹压升高是引发疝气的重要因素。因此，老年人不宜食用容易引起便秘、腹内胀气、或者过冷过热的食物。应多吃易消化的食物，以此减轻肠道负担，平时应做到三多一少，多吃含粗纤维的新鲜蔬菜(芹菜、韭菜等)，多吃粗粮(全麦类)和水果(香蕉等)，少吃油腻厚味的肉类。此外，早晨起床后先喝杯温开水或蜂蜜水，养成定时排便的习惯。如确有便秘，在医生的指导下服用泻剂，及时治疗。
(五)保持小便通畅
在60岁人群中，有半数以上的男性有程度不等的前列腺增生，而到了80岁这一比例则可高达83%，患者易出现尿频、尿急、排尿费力等加重腹内压的症状。出现上述症状时应及时尽早治疗，避免在薄弱的腹壁上雪上加霜，导致疝气的发生。
保证了老年人的晚年生活幸福我们的社会才能和谐。小编提示：老年人适当的锻炼可以减少疾病的发生。
如果觉得《老年人预防腹股沟疝气首先预防前列腺增生》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
