临床上，患上结肠癌的群体越来越多，对于结肠癌疾病，诱发因素是非常多的，但是结肠癌患者因为不了解，所以被这类疾病入侵你，因此，预防结肠癌疾病，需要从细节入手，做好针对性的预防。那么，针对结肠癌的日常预防
1通过哪些措施可做好结肠癌疾病的预防
临床上，患上结肠癌的群体越来越多，对于结肠癌疾病，诱发因素是非常多的，但是结肠癌患者因为不了解，所以被这类疾病入侵你，因此，预防结肠癌疾病，需要从细节入手，做好针对性的预防。那么，针对结肠癌的日常预防，今天请肿瘤科专家阐述几方面。
一、专家指出，结肠癌的防范要从饮食习惯开始。每天应摄食高纤维素食物，例如冬菇、木耳、紫菜、荞麦、红薯、黄豆、青豆、玉米和各种水果等，以保持大便通畅，减少粪便中致癌物与结肠粘膜的接触时间。
二、减少食物中的脂肪和动物蛋白的摄入，可减少其分解产物的致癌物产生及致癌作用，以减少结肠癌发病的。
三、结肠癌的防范还需要防治血吸虫病。
四、防治结肠癌的癌前期病变。对结肠腺瘤性息肉，特别是家族性多发性肠息肉病，须及早切除病灶。积极治疗慢性结肠炎。
五、给有结肠、直肠癌家族史和有高度结肠、直肠癌发病趋势的人口服钙剂，可使癌症发病率下降。化学防范目前应用最多的药物是维生素ae和β-胡萝卜素，以及4-hpr，也常用大剂量的维生素c防范息肉形成。
六、做好身体锻炼，最好每天有30分钟活动身体。研究发现，工作时活动量大的人患结肠癌的可能性比坐着办公的人低40%到50%。由于在绝大部 分时间里结肠内存有粪便，大活动量有助于粪便快速通过结肠。粪便里有致癌物，它在结肠里停留的时间越长，致癌物接触肠内壁的机会就越多，患结肠癌的可能性 就越大。增加活动量可以减少肠内类激素含量，从而减少患结肠癌的可能性。所以结肠癌的防范还需要每天坚持活动分钟。
七、定期进行便隐血检测，可用试纸自查——便明家用型便隐血检测试纸，或在医院进行化验
综上所述，相信各位患者对于结肠癌的日常预防有了一些认识，希望有助于大家认识结肠癌疾病，专家指出，结肠癌的防范非常必要，患者要重视日常饮食。养成好的生活习惯，定期的到医疗机构接受专业的检查。
2如何做好结肠癌便秘的预防
大家要警惕经常性的便秘可能引发结肠癌的发生，便秘是一种非常不舒服的感觉，不仅如此，研究表明，过度频繁的便秘会诱发结肠癌发生，所以预防结肠癌就要预防便秘症状，针对如何有效避免结肠癌便秘病症发生，今天请肿瘤科专家阐述几方面。
由于便秘使排泄物在结肠内停留的时间长，结肠过多地吸收排泄物中的致癌物质。所以他们认为，经常性便秘可能是中老年人患结肠癌的主要因素。因此，防止便秘既可以减少脑出血等急症的发生，也可防范结肠癌。
防范便秘可以采取以下措施：
1、改变不良的饮食习惯，多吃蔬菜和水果，吃富含植物纤维的食物，少吃肉类，可以有效的防止结肠癌。
2、养成良好的生活习惯，定时作息，防止精神过度紧张，并养成定时排便的习惯。
3、定时参加体育运动，促进肠道蠕动。
4、避免进食有便秘作用的食物如番石榴、隔夜茶等，而适当进食有通便作用的食物如大蕉、红薯等。
5、出现便秘应及时治疗，如服用果导片，使用开塞露，自己进行低压灌肠等。
6、停用有便秘副作用的药物如氢氧化铝、碳酸钙以及吗啡类药物等。
综上所述，相信各位患者对于如何有效避免结肠癌便秘病症发生有了一些认识，希望有助于大家认识结肠癌疾病，结肠癌严重的威胁到患者的正常生活，患者要认真的重视这种不良病症，积极的采取预防措施。
结肠癌的预防要注意的几点饮食
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