耳聋的发生将会严重威胁我们的视力，一旦视力出现问题，我们的生活和工作都会受到很大的影响。所以耳聋的预防很是重要。那么，我们生活中如何防患耳聋疾病呢?下面针对此问题，就有请专家为我们详细介绍一下吧。第一
1生活中应该如何如何防患耳聋
耳聋的发生将会严重威胁我们的视力，一旦视力出现问题，我们的生活和工作都会受到很大的影响。所以耳聋的预防很是重要。那么，我们生活中如何防患耳聋疾病呢?下面针对此问题，就有请专家为我们详细介绍一下吧。
第一，药物性耳聋防范十分重要。母系亲属中有对某种药物致聋者，其后代均绝对禁用该类药物;严格掌握用药适应症，婴幼儿禁用耳毒性药物;儿童避免随便使用抗生素，必须用时，需选择无耳毒性抗生素，剂量宜小，疗程宜短，尽量不要静脉给药，避免联合用药;用可疑耳毒性药物时，要密切观察，并进行听力监测，有条件时应定期进行血药监测，发现异常及时停药。
第二，消炎药的服用也需注意。用抗生素期间，同时服用维生素B、维生素C、维生素A及硫酸软骨素等，促使感觉细胞利用多种营养物质进行新陈代谢，以起到保护内耳、预防药物中毒的作用。
第三，生活中应尽量避免长期佩戴耳机等不良习惯。戴耳机听音乐、煲电话粥、K歌、通宵打麻将、熬夜加班……这是时下一些中青年人的生活方式。殊不知，这样的生活方式正在不知不觉中偷走人们的听力。过度劳累与压力过重也已经成为损害中青年白领听力的潜在杀手。
综上所述，大家可以明确的了解如何防患耳聋了吧，大家可以尝试一下方法，积极进行预防，为自己的健康负责。另外，如果您还有什么不解和疑问请咨询在线专家。最后，小编祝大家身体健康，远离耳聋疾病。
2盘点基本的耳鸣耳聋的治疗和预防措施
如果天生耳聋，听不到外界的世界，我们只能抱有同情遗憾的态度，但是如果是因为后天的因素造成了听力出现问题，那将是一个非常难过的事情，所以耳聋还是一门比较可怕的疾病，今天我们就来了解一下耳聋的预防。
1、远离噪声。噪声是造成耳鸣耳聋的重要因素，所以需要减少噪声的接触。长期待在喧嚣场所，如长时间接触机器轰鸣、车间喧闹、人声喧哗等各种噪声，会导致内耳的微细血管经常处于痉挛状态，内耳供血减少，听力急剧减退。因此，在日常生活中采取适当措施保护听力，尽量避免或减少噪声的干扰是保护听力的重要环节;
2、注意药物的副作用。人们日常使用的药物总是会存在一些副作用，应该尽量避免。用药之前要明确药物是否有耳毒性，严格掌握药物使用的适应症。避免滥用这类抗生素是降低药物性耳聋的一项重要措施。特别对家族中有耳毒性药物过敏史者、肾功不全、孕妇、婴幼儿或是神经性耳聋患者更应慎用此类药物;
以上介绍的是一些耳聋的预防知识，为了保护自己的听力，对自己日常生活中可能造成听力受损的因素要避而远之。因为预防耳鸣耳聋的重要措施就是远离诱因，一切从自己的身体健康出发。
3生活中吃什么能预防耳聋
耳聋疾病是可以得到有效预防的，并且其预防方法有很多，除了一些基本的预防方法，我们也可以通过饮食进行预防，日常生活中做好饮食调整就能有效预防耳聋疾病。那么，在日常生活中我们吃什么能预防耳聋疾病呢?下面我们就来了解一下吃什么能预防耳聋吧。
现代科学研究发现，常吃一些富含P-胡萝卜素和维生素A的食物，有助于恢复和保持良好的听力。如胡萝卜、南瓜、番茄、鸡蛋、莴苣、西葫芦、鲜桔等。胡萝卜素和维生素A能给内耳的感觉细胞和中耳上皮细胞提供营养，增强耳细胞活力。
另外，常吃一些富含锌元素的食物也可以有效预防听力障碍。如鱼、瘦肉、牛羊肉、奶制品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麦面等。锌能促进脂肪代谢，保护耳动脉血管。
富含镁元素的食物能增强耳动脉功能。如红枣、核桃、芝麻、香蕉、菠萝、芥菜、黄花菜、菠菜、海带、紫菜和杂粮等。耳动脉中如果镁元素缺乏会影响耳动脉功能，导致听力损害。
富含维生素D和钙的食物可净化耳动脉，提高耳功能。如骨头汤、脱脂奶、钙片等。维生素D和钙，既可保持鼓室内的小骨骼，增强耳骨，避免骨质疏松一样的耳硬化症，又可净化耳动脉，提高耳功能。
葡萄酒等活血食品有利于保持耳部小血管的正常微循环。活血化瘀能扩张血管，改善血液粘稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。
同时，我们在生活中还要注意少吃高胆固醇的食物，多摄取一些能预防耳聋的营养食物，从日常饮食上来预防耳聋的发生。
吃什么能预防耳聋?看完上文，相信大家应该已经有所了解了。耳聋疾病不容小视，其危害很大，所以生活中我们一定要做好相关预防措施，避免耳聋疾病发生。最后，小编祝大家身体健康。
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