各地频繁的地震的消息，把俄乌冲突的消息比下去了。
因为地震是天灾，是大自然的力量，无可避免，这次尤其是土耳其的地震更为剧烈，目前为止，已有数千人因此丧生，后续的大概率数以万计。
而俄乌之争是人祸，是一场完全可以避免的战争，俄罗斯与乌克兰的冲突已持续近一年，这一年以来，两国除了人员上的损失，国土变得荒芜之外什么都没得到。
更为荒唐的是，俄罗斯一方甚至频繁地有人拿核武出来作警告。核武是什么，它是一种人类实现自我毁灭的手段。
如果真到了那一天的话，就真的是欲哭无泪了，自作孽不可活，人们之间的乱斗这到底什么是个头。
煮了一包黄皮的黑芝麻汤圆，仿佛怕吃不了，故意地掉了地上两个，趁没人发现，捡了一个沾了些土的扔到垃圾桶里，另一个可能要猴年马月才能看到...
昨天大娘买的鸡腿还剩两个，撕了几下，用电饼铛热了会，和爷爷一人一半，还有两盘昨天剩下的菜，一道蒜拍黄瓜拌牛肉，一道辣椒炒香肠，妈妈自己灌的肠真的是超级好吃，前几天拿来的自制豆腐卤，两三天就被我吃没了。
吃完打了几把大乱斗，感觉下方后部有点内急，遥遥地看南边厕所还是被一块绿色板子横档着，一丝嗔念升起，明天非得打个市民热线投诉一下。不知怎的，从小到大都有这么一个规律:越临到厕所就越是无法忍受。
稀里哗啦，估计是剩菜的事。
看着朦胧的月亮，夜空好像失去了一半的神采，依旧慢悠悠地溜达，高考前后只是感觉思想有点老成，经过这些年不间断且不费力地努力，躯体也终于迎面赶上。
想晃动一下这谭死水，原地蹦哒一下，转头看看没人，又蹦哒几下，然后顺着这条人少的大路慢跑，几分钟后就气喘吁吁，跑到左侧返回，一会儿就感觉心脏附近有些阻碍，停下慢走，运动的感觉真好。
回到家，可能是回忆起了脱下袜子时的气味，破天荒得想泡泡脚，问奶奶有没有热水，奶奶说没有，说这都几点了，大半夜的别洗了，我说才八点多不晚，爷爷说有水。破天荒得用洗面奶洗了脸，倒杯茶，倒好水，手机调到《间谍过家家》上次观看的地方，准备细细享受，但直到洗完，好像也没怎么看。
方言把喝水叫做喝茶，喝茶也还是喝茶...
喝的水是从中心街饮水机上打的，早些年都是带许多桶去山上或井里打，故称甜水，于是爷爷戏称自来水为苦水。
不到九点就睡下了。
“月亮依旧留在我心间...”，奶奶不小心把手机按出了音乐，不会关，半醒的我光着屁股下床去关，回到被窝一看还不到十二点，果真是当午觉睡了...
一个不小心按到的手机音乐，我、爷爷、奶奶都不同程度的有负面情绪，一个遗留在心底许久的情绪能量守恒问题被时机恰当地激活。
根据能量守恒，我们三人的负面能量要么由外部的三个负面能量平衡，要么外部同时给予我们三个正面能量，可是这两种情况都清晰可见的没有发生。
有个简单的模型：我被一个掉下来的苹果砸到，生气。其实在苹果与头部碰撞的瞬间，力的相互作用是守恒的，包括半夜被音乐吵醒，那也只是一段音波而已，所以在三维空间层面，至少在物体间的物理作用层面是清晰可见的守恒。
那么便聚焦在人体的内部作用。情绪是对外界的反应，到底是什么在给正面或负面能量供能的呢？
情绪的背后是信念，经由情境激活正/负向信念引发正/负向情绪。
信念系统绝不仅仅是管道，更类似于加工上色的地方，或者更确切地说，信念系统本身就是能量系统，每一条信念都是活生生的能量。能量一直都在，只是日常属于常态，经由特定情境触发，那也就无所谓守恒。至于信念系统是如何形成特别是形成时的能量守恒问题则是另一个更深的课题了。
延伸加入“觉察”，会更圆满润色许多。
“觉察”是众多大师给身在“巨大苦难”中的众生开出的一剂“药方”或“去处”。能量属于生灭，因为相信、关注就是在抓着这条信念给它持续地供能，被触发时，不去相信，仅仅观察，那么能量自然衰退。这也是我一直以来觉得有“疙瘩”的地方，相比之下，还是顺着情绪找到背后信念系统群，意识在信念系统内部细微处如手术刀般地精准操作，来的更热血些。
情绪能量在大脑内部，本质就是些化学激素，但意识是自由的，有时候觉察，感觉意识心是在身体外部的右下后方，我不太能区分觉察和感受，克师说觉察就是感受，可是被情绪控制也是感受呀，但那是无意识的，而觉察是有意识的感受，但太强烈的意识又是在压制，所以得是轻柔的有意识的感受，其实在情绪时能做到有意识就已经没有被掌控了，而轻柔与否只是火候问题。
觉察＝洞察＝意识频率＝灵性＝悟性...不只在情绪，在方方面面尤以对世界、当下的思想体现。
觉察背后的东西，是我目前丝毫感知不到、更微妙的课题了。
写累了，又能领豆子了，打够级去。#修行#
秋雨绵绵夜添凉！
外出需多加衣裳。
晨寒午热温差大，
心静神娴睡意长。
刮小板，睡大床，
延年益寿病体康。
若有福缘图自在，
人生无忧百岁郎！
诗解闲娱已平常，
墨意淋漓自有方。
笑看红尘千般态，
懒负人间万种狂。
咎由自取罚奸恶，
福及民众报贤良。
因果自有天知晓，
何必糊涂恼萧郎！
好事向来需多磨，
成佛经难九九说。
战疫百转出新绩，
抗洪千回奏凯歌。
行善道，积功德，
能量小板鉴福泽。
方回阜新情伊始，
豪气干云热血夺。
纷纷哗乱斗不休，
夷狄烽火几春秋。
霸权阴谋大国梦，
私利民贼小城忧。
战天斗地豪情壮，
倒海移山热血酬。
仁者无敌看我辈，
霸气威武满神洲！
#经典好看的爱情爽剧有哪些#
女白领沈明宝和程序员杨争，通过“大数据”相亲速配，八倍速闪婚......
“白富美”薛可欣直接买了个公司给男友陈彤刚“练手”，两人欢乐演绎“年下恋”......
婆家娘家大乱斗后，婆媳依然能够“同仇敌忾”组成联盟......
近日开播的都市女性情感轻喜剧《婚姻的两种猜想》，笑点、爽点、泪点齐飞，爽感满格，幽默不断，既有理想化的爱情梦想，也有特别走心的婚恋真实。
只要追剧走起，就会被剧中角色们的爱情命运所吸引，由此跟随剧情一路狂奔，男女主人公们一个个干脆麻利的劲儿，敢说敢当，敢爱敢恨，让人特别提气。
集笑点、爽点、泪点于一身的《婚姻的两种猜想》，被许多观众夸赞是一部风格独特的“爱情爽剧”。
这种让人看得爽、看得过瘾的经典“爱情爽剧”有不少：
吴倩、张新成主演的《冰糖炖雪梨》，“鬼马少女”+“傲娇大神”的CP设定让剧情充满新鲜感，男女主角灵动又自然的表演让观众充满代入感。
该剧每一集都有hook，每一集都有情感波澜的名场面，故事让人感受到扑面而来的甜爽，轻松愉悦地观赏，能给我们带来暖暖的和煦的好心情。
高以翔、焦俊艳主演的《遇见王沥川》，与众不同的异域风情，兼具梦幻气息，网友评价称这部剧简直每一个角度都是美的。
这部剧很真实，让人感觉男女主是真的谈了一场恋爱，而不是在演戏。焦俊艳将小秋的执着、坚强演绎得入木三分，高以翔把性格倔强但气质温润如玉的沥川也诠释得非常到位。原著书迷们都表示：他们就是书中的那个样子。
杨紫、李现主演的《亲爱的，热爱的》，萌少女对热血青年一见钟情，二人在相处中甜蜜碰撞两情相悦，上演了一场高智商与高情商的甜萌梦幻爱情故事。
没有什么“狗血”情节，也没有作天作地的角色，更没有默默守候的男二、搅局型的女二和拆散情侣的恶婆婆出现。男女主的条件优越，却唯独只对对方痴情，一路从头甜到尾，一路从头爽到尾。
经典好看的“爱情爽剧”还有哪些呢？你最喜欢哪一部？
#婚姻的两种猜想征文#
《我的团长我的团》影视剧的结局是孟烦了在禅达南天门之战纪念碑前看到了前来祭奠英烈的已到耄耋之年的虞啸卿，没有选择上前相认。而是拿出小太爷特有的傲气与刻薄转身离开，在回家的路上遇到了跳舞的啊译、翻跟头的豆饼、拿着古玩研究的不辣，清洁工康丫、街头摆诊的兽医、带大肚老婆逛街的迷龙以及身穿保安制服的死啦死啦等。
对于这样一个令人无限想象的结局，有观众说整部剧只是这个90多岁老人的臆想。因为从真实历史的角度去看，本剧借鉴的历史原型松山战役，本身就是按照剧中沙盘推演的过程进行的，结局也和推演的一样无比的惨烈。（有兴趣的朋友可以去搜索一下松山战役，看看当时的真实战况）。这个老人作为松山战役侥幸存活下来的老兵，在纪念碑看到当时的团长虞啸卿后，回家途中脑海里面想到如果在当时出现一位龙文章式的妖孽，带领大家用另外一种方式赢得这场战役，结果会怎样？所以才有了这部剧，后面出现的形形色色的路人正是佐证。
相信每一个喜欢《我的团长我的团》这部剧的人在自己心中都有不同的解读。
但我宁愿相信他的真实发生的，纵观整部剧所有的角色，没有一个多余的。就如龙文章说的那样“我想让事情有他本该有的样子”。对比与现在出现的形形色色的抗战剧，诸如裤裆藏雷，手榴弹炸飞机，手撕鬼子等等歪曲历史的垃圾剧情，我想让这段历史有他本该有的样子。国人是在经过了8年的苦苦抗战才艰难的赢得了这场战争，其中所付出的惨烈代价应该被历史铭记，被我们铭记。
正是在这样国破家亡的时代背景下造就了这样一群人，这群在一次又一次败仗中存活下来的溃兵，在听到虞啸卿说道有鬼子可以杀的时候，不辣用两根树枝插入自己鼻子的狠劲换回了自己的枪，迷龙扔掉了自己靠斗勇斗狠积攒下来的全部家当，烦啦的瞒报伤情，这些统统都只是为了可以上前线打鬼子。当时的日军从军械装备到兵员素质再到作战理念都比国军强太多，但是这群没有什么文化的溃兵在经历了这么多败仗后仍然选择义无反顾的再上战场。能支撑这场长大八年的艰苦卓绝的抗日战争，并且最终取得胜利的就是因为这些最基层战士的勇气。
但是对于最终结果的胜利来说，国人付出的代价却是太大了。所以我宁愿相信有这样一个或者一群有勇有谋、坚定执着又赤忱热血的人，时时发出振聋发聩的声音来鞭策着国人。只是希望我们所付出的代价能小一些。
所以这终究是不是一个老人的梦还重要吗？
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