第411天
早:饺子
晚:炖带鱼+青椒炒蛋+生蚝+二米饭
周末两顿饭
降温了,据说有雪
坐等下雪啦
#美食与爱同在# #美食与爱同在# #减肥也要健康吃# #减脂餐#
早安[太阳]
减肥第5天
早餐 饺子+芹菜 绿茶[送自己一朵花]
[奋斗][奋斗][奋斗]
#渭南美食记录#
【荞面饺子,减肥饺子】[捂脸][捂脸]
面料:荞面:麦面<1:2,加鸡蛋一枚,搅匀,加水和面。
馅料:韭菜,鸡蛋,胡萝卜,豆腐,姜。
料汁:油泼辣子,酱油,醋,香油。
爱吃饺子的我,每逢吃饺子能吃的12分的饱[笑哭],之后减肥一周才能体重恢复正常
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