分享几款蒸菜美食制作教程，健康好吃不易腻，基本不会翻车，营养美味又饱腹，全家人都很喜爱，赶快学起来吧。
好吃有营养的美食，谢谢分享
狗头的美味厨房优质美食领域创作者
#冬日生活打卡季#减肥的朋友、不想长胖的朋友看过来~这是减肥期间最受欢迎的面条做法！青椒鸡蛋盖荞麦面~荞麦面作为减肥经常吃的主食之一，如何把它做得有食欲是天天要做的功课。这道青椒鸡蛋盖荞麦面真的太香了，低脂不怕胖，怎么吃不腻。材料：荞麦面一人份，青椒丝适量，小米辣适量，2个鸡蛋。做法：1.把食材准备好，荞麦面看成分表是全麦面跟荞麦面混合得比较好，纯荞麦面口感差一点。青椒切丝，辣椒切圈，鸡蛋磕入碗中备用。2.调个料汁，后面方面操作。碗中倒入一勺淀粉，1勺生抽，少许老抽，1勺蚝油，豆瓣酱1勺，最后倒入小半碗清水。搅拌均匀备用。3.荞麦面下锅煮到熟透，捞出来过一遍凉白开，捞出来沥水备用。4.鸡蛋炒熟炒散盛出来备用。起锅倒油，加入青椒丝跟辣椒，炒出香味，然后倒入料汁煮到浓稠，最后放入荞麦面跟鸡蛋翻拌均匀就可以了。5.出锅装盘即可。
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