很多疾病都可以从饮食上进行调养，肾炎保健也是这样。下面给大家介绍一下肾炎保健中的饮食调养主要可以通过以下几种饮食来进行：不少坚果如核桃、板栗、花生、松子、榛子、莲子等，具有补肾、健脑、养颜、乌发等多种
1肾炎保健中应当重视的一些饮食
很多疾病都可以从饮食上进行调养，肾炎保健也是这样。下面给大家介绍一下肾炎保健中的饮食调养主要可以通过以下几种饮食来进行：
不少坚果如核桃、板栗、花生、松子、榛子、莲子等，具有补肾、健脑、养颜、乌发等多种功效，在肾炎保健中多食用一些坚果，益处多多。
现代研究表明，食品的颜色与营养的关系极为密切，食品随其本身的天然色素由浅变深，其营养含量愈为丰富，结构愈为合理，而黑色食品可谓其中之最。黑色食品如黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳、黑菇、乌骨鸡、海带、紫菜等，能够益肾强身，提高人体免疫功能，延缓机体衰老过程。
我国民间有吃赤豆粥、腊八粥、八宝粥的习俗，尤其提倡食用热粥，肾炎保健中若将上两类食品置入粥中煮食，既祛寒，又给养，还疗疾，可谓一举多得。
以上为建议的在肾炎保健中应当多注意的食品。当然，个人实际情况的不同，在肾炎保健中饮食调养上也是要因人而异的。尤其作为肾功能下降的患者，在肾炎保健中尤其要注意饮食。
2几大有效的针对于患有了肾炎的保健
肾炎疾病的多发症状相信大家都是有所了解的吧，很多人多少应该都是对于肾炎疾病有所了解的吧。那么，对于肾炎的保健措施该如何做好呢?接下来，下面给大家介绍一下几大有效的肾炎保健方法：
1、控制饮食结构，肾炎患者需要避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于糖尿病的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。恰玛古富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸毒，澄清尿液酸毒，这是肾炎的保健措施。
2、肾炎的保健还需要参加有氧运动，适当锻炼身体，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防肾炎的发生。
3、肾炎患者还是需要保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防肾病的发生。这也是对于肾炎的保健措施。
以上的都是主要的对于肾炎的保健措施，希望大家是可以知道这方面的肾炎常识，及时去预防好肾炎的疾病。
3生活中隐匿性肾炎患者的注意事项有哪些
隐匿性肾炎患者的注意事项有哪些呢?想必大家对于这个话题还是挺关心的，不管则么样这也是关系到我们的身体健康的重要问题。所以大家要牢牢记住，不要在生活中忽视这些问题。隐匿性肾炎是肾脏的一种炎症，由于表现症状不明显而得名，那么，得了隐匿性肾炎患者应该注意什么呢？一起来看看肾病专家的介绍吧！
隐匿性肾小球肾炎无任何肾脏病的症状体征，只是在体格检查时偶然发现尿液检查异常者称为无症状性血尿和(或)蛋白尿，国内称之为隐匿性肾小球肾炎。它是原发性肾小球肾炎中最常见的一种类型，一般无水肿、高血压等症状，肾功能亦无损害。该病的预后并不像以往认为的那样良好，部分病人由于无特殊临床症状，长期忽视治疗，最后会出现肾功能损害而发展为尿毒症。
专家总结，隐匿性肾炎应注意以下几点：
(1)控制高血压
血压过高可破坏肾脏调节血压的功能，加重肾小球的内压力，引起肾损害。可见，高血压是隐匿性肾炎的一个诱因，积极控制高血压，可预防隐匿性肾炎。
(2)避免感染
感染是引起隐匿性肾炎发病的重要原因，如上呼吸道感染、泌尿道感染等。因此，日常生活中人们应注意避免这些感染，以预防隐匿性肾炎。
(3)避免使用对肾脏有损害的各种药物
不使用肾毒性药物或食物，有些西药、中药或食物具有一定的肾毒性，对健康人来说并无多大损害，但对肾病患者来说可有明显的肾毒性，应尽量避免使用和接触。
此外，隐匿性肾炎患者应避免过度劳累，要注意适当休息，加强营养，但不吃海鲜等发物。 对反复发作的慢性扁桃体炎，如与血尿、蛋白尿密切相关，可待病情稳定时行扁桃体切除。
健康网温馨提示：通过以上描述，现在大家对于肾炎有了一定的认识和了解，希望对广大患者朋友有所帮助，如果您还想了解更多关于肾炎方面的知识，可以免费在健康网上提问，我们有数万名优秀医生会员为您解答。最后祝您早日远离疾病的危害，恢复健康。
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