不要去寻找宁静

你仍然在外界寻找，而且你无法脱离这种寻找的模式，

你认为或许下一个工作坊会有解答，或许新的技巧会有帮助。

我要告诉你：不要去寻找宁静。

不要去寻找你所处的当下时刻外的任何一种状态，否则你将会创造你内心的冲突和无意识的抗拒。

为你不能进入宁静状态而宽恕你自己。

在完全接受你非宁静状态的事实的那一刻，你的非宁静状态就会转变成宁静状态。

任何你完全接纳的事情都会把你带进宁静状态。

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