海淀区妇幼保养健身院产六区主任贾红梅主任表示，数胎动可协助孕妈咪观测宝宝是不是存在宫内缺氧的状况，以便及时查觉问题、采用应对方法。数胎动的方式非常简易，每日早、里、晚吃饱吃饭后，孕妈咪坐下来或躺（侧卧最好）下来开始悄悄地数胎动，每一次数一個小时，以后把3次观测的胎动数目加起来，再乘以4。例如果得出的结果在30次多，这讲明胎动较佳，宝宝在子宫内不存在缺氧问题，孕妈咪只需接着观测就好了；例如果得出的结果在20次左右，即为胎动值得怀疑，猜忌存在宝宝窘困、缺氧问题，这个时候孕妈咪该开展严格的自我观测，例如果次日還是这一种情况就应当到医.院做胎心监护了；例如果得出的结果在10次下面，属于胎动降低，孕妈咪应马上到医.院做查验。
专业人士还叮嘱孕妈咪，宝宝每日的教学情况不同，有些时候宝宝是白天动得多、天黑时动得少，有些时候却恰巧相反，所以只需每日总的结果基本上就可啦。但倘若两天里的结果差别较大，例如前一日還是30好几次，次日就降到了20好几次，特别是胎鼠动频率降低了50%多，就该激起孕妈咪注重尽早到医.院查验啦。此外，计算胎动时要留意，1段比较集内的时间里宝宝呃逆（即打嗝）或者是伸手臂踢腿等教学算一次胎动。有些孕妈咪在遇见这一种情况时数胎动或许会出现过差，所以别过于紧张，多观测一日或许数目就正常啦。
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