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在早上起床后适当的喝一杯白开水

时间：2021-06-26 08:09:16

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在早上起床后适当的喝一杯白开水

因此，在早上起床后适当的喝一杯白开水，就可以起到稀释血液的作用，从而降低血液稠度，促进血液循环，从而预防心脑血管疾病以及防止心脏血管疾病意外的发生。

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