根据美国家庭治疗师弗吉尼亚萨提亚的观点，快乐是一种生存姿态。在压力情境中，一个人忽略了自己的感受，认为别人和情境比自己更重要。每个人和事物都不关心自己，他们只是取悦自己。谄媚者对人群的气氛非常敏感，善于察觉他人的感受。即使你心中有愤怒，你也不经常表达和发泄你的负面情绪。责任心强，经常加班。拍马屁的人不容易拒绝别人的要求，常常担心你会给别人带来麻烦。我喜欢照顾别人，即使我花了很多时间，或者觉得很累。其次是别人的意见，当和别人意见不同时，会尽量避免说出自己的想法。十二星座中，天秤座、双鱼座、金牛座比较明显。他们不可能永远是真实的自己。有时候我觉得影子跟着我们。所以如果要讨好人格我该怎么办。我们先分析一下这三个星座的特点，然后根据自己的情况进行调整！
磅
性格喜新厌旧的天秤座，向来在意众人的眼光和评价。别人的评论和想法总是在影响着天秤座人的言行。他们害怕自己的一言一行，不符合大众的期待，所以在别人心中失去了印象！而这也是天秤座最怕看到的结果！所以他们总是在压抑自己的真实情绪，迎合别人，活在规则里，活在别人的期待里。
双鱼宫
缺乏自信的双鱼总是喜欢通过依赖别人来获得安全感，通过别人的肯定和认可，来增强自己的自信。他们心里怎么想，他们从来不在乎，他们只在乎别人想怎么想；他们想成为什么样的人，他们懒得去想，逃避现实，只在乎别人期望自己成为什么样的人！长此以往，双鱼座的人自然离自己越来越远。
金牛星座
老实巴交的金牛一直按部就班的活着。别人对自己的看法和想法，特别在意，为了不让大家失望，不辜负别人的期望，金牛座宁愿压抑自己的真实感受，也要努力让大家满意。真正的心，让自己更快乐！久而久之，金牛座会越来越疲惫，因为他们永远没有勇气回到真正的自己！
根据星座的特点，我们总结了以下六点。
1.减少安全感，减少别人的爱，减少别人的关注。因为你想要的太多了。
2.不要过度“不安全感”，取悦他人无法获得安全感。
3.不要用自己的思维去控制别人。不要对你那么好。你能对我这么好吗？这样的想法
4.要明白单纯的渴望别人对自己好，渴望别人关注自己，是不被欣赏，不被帮助，不被关心的。
5.明白你不是小孩子，你有权利提出自己的要求和需求。
6.要明白，要得到别人的好感，不仅仅是讨好别人。
在生活中，我们通过这六点慢慢调整自己的人格属性。逐渐能够做最真实的自己！
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