紫薯芝士球
紫薯 白糖10克?
200克
芝士
糯米粉
牛奶 50克 1、紫薯蒸熟碾成泥 2、按压成饼?
熟芝麻 加白糖+糯米粉揉成团子 放入芝士片?
3、裹上熟芝麻 4、放入烤箱180度15分钟
奶香原味米饼
米饭160克
鸡蛋2个
牛奶130毫升 1、米饭加奶打成泥过筛一次 2、蛋清高速打发?
3、打发至小尖角，倒入米糊翻拌均匀 挤入烤盘4、装裱花袋5、放入烤箱100度60分钟?
宝宝版泡芙
鸡蛋2个
玉米油25克清水120毫升
低筋面粉65克 翻拌均匀至?
水油加热冒泡关火放入低筋面粉?
少量多次倒入 装裱花袋?
蛋黄液搅拌均匀? 搅拌至倒三角状 挤入烤盘放入烤箱180对25分钟
黄瓜味薯片
玉米淀粉30克
土豆
黄瓜 土豆蒸熟加?
黄瓜加水打成汁后过滤 黄瓜味+玉米淀粉?
放入烤箱100
度30分钟
搅打细腻
装裱花袋 挤入烤盘，盖上油纸按压
鸡蛋2个
白糖10克 低筋面粉40克 牛奶蛋黄混合 白糖分三次倒入?
蛋白，打发至弯勾
玉米淀粉10克
牛奶25毫升 筛入面粉搅拌均匀?
取三分之一蛋白混合在快速倒入剩下蛋白中翻拌均匀
装裱花袋
挤入烤盘 烤箱140度25分钟
蛋黄手指饼干
白糖10克蛋黄
全蛋 35克?
低筋面粉 鸡蛋加入白糖打发至体积变大 筛入面粉
放入烤箱，160度20分钟?
放入黑芝麻翻拌均匀装裱花袋? 挤入烤盘中
五岁宝宝零食推荐，五个月宝宝零食自做
自制宝宝小零食集合，非常丰富，有：酸奶溶豆、牛奶磨牙棒、
蛋黄小饼干、沙琪玛、手工牛乳糖、苹果脆片、绿豆糕、
满满的都是爱啊。在家自制宝宝零食，
妈妈再也不用担心防腐剂，不用担心买到假货
又健康、又有爱。妈妈们学起来
我家的娃今年也五岁，非常很爱吃零食，零食也是他重要的快乐来源。我在给宝宝购买零食时要遵循几个原则：含有高糖、高盐、高热量的甜食少给宝宝吃，以防引起肥胖、蛀牙、高脂；含有色素、碳酸的饮料和膨化食品、腌制食品、油炸食物，也要少给宝宝吃。餐前半小时要限制零食，晚上不要多吃零食。
为宝妈们推荐5款适合五岁宝宝零食，是我经常回购的款，顺便在介绍2款适合五个月宝宝自做零食，下面就跟我一起看看吧:
一、每日坚果
效果评星：★ ★ ★ ★?
参考价格：59元/750g/30包
推荐理由：
我认为可以给小朋友买方便携带的每日坚果，它里面有巴旦木、腰果、榛子、夏威夷果、核桃、开心果、蔓越莓、黑加仑、蓝莓干等，孩子的食量相对小，会比较容易饿，随身带个每日坚果，精力不够时随时吃一包，不仅抗饿还有营养。
二、奶酪棒
效果评星：★ ★ ★ ★?
参考价格：69元
推荐理由：
众所周知，牛奶的含钙量很高，经常喝牛奶不仅能帮助补充身体内的钙元素，而且还能提升身体的免疫力和抵抗力。但是很多中国孩子都有点儿乳糖不耐受，奶酪相对比牛奶也更加好吸收，对肠胃更友好。而且有不少小孩子都比较抵抗牛奶的味道，而奶酪棒却受到了孩子们的一众喜爱~
三、天然水果条
效果评星：★ ★ ★ ★?
参考价格：59.90元/750g/30包
推荐理由：
100%果肉制成的天然水果条非常健康安全。它们富含维生素和其他营养物质。它们口感柔和，能有效呵护宝宝的牙齿。特别是加牛奶补钙，适合发育中的孩子。
四、海苔
效果评星：★ ★ ★ ★?★?
参考价格：39.90元/50g/30包
推荐理由：
海苔浓缩了紫菜中的各种B族维生素，尤其是核黄素和烟酸，还有多种维生素A和e，海藻中含有15%左右的矿物质，其中有维持正常生理功能所必需的元素，尤其是硒和碘。这些矿物质可以帮助人体维持身体的酸碱平衡，有利于儿童的生长发育。
五、婴幼儿磨牙饼干
效果评星：★ ★ ★ ★?
参考价格：24.80
推荐理由：
磨牙饼干是专门为孩子打造的，比其他市售饼干更加健康，英式幼儿饼干低盐低钠，是低敏配方，原味磨牙的，比起一般的饼干更适合磨牙期间的小朋友！专用磨牙波浪形，再也不用担心小朋友随便抓起乱七八糟的东西就往嘴里塞啦~
六、2款适合五个月宝宝自做零食
1、爱心蔬菜蛋饼?
食材：南瓜50克、土豆1个、豌豆50克、鸡蛋3个、胡萝卜1根、菠菜1把、豌豆苗1把、奶酪1片、橄榄油适量。做法：将新鲜豌豆剥出。土豆切丝。南瓜要连皮切丝，鸡蛋敲散。豌豆煮熟，平底锅入少量橄榄油，将南瓜丝、土豆丝放入炒熟，加盐调味。将打散的鸡蛋淋入土豆和南瓜中，慢慢烘熟。鸡蛋饼外圈慢慢熟后，用锅铲推一下，防止粘锅。均匀撒入煮熟的豌豆，再撒入切丝的奶酪。
2、Q版鸡蛋盅?
食材：鸡蛋2个、沙拉酱、肉松、核桃碎、香菜末、盐、黑胡椒少许。做法：用鸡蛋器把鸡蛋煮熟。煮熟后把蛋黄掏出来。准备好沙拉酱，肉松，核桃碎，香菜末，盐，黑胡椒等材料。在蛋黄里加入沙拉酱，加入肉松，核桃碎，香菜末，盐。
小tip：
其中海藻糖属于代糖，成本比一般的白砂糖、蔗糖都要高，但海藻糖在口腔内不发生分解，能够有效保护龋齿。
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