煲汤技巧
技巧1：煲汤肉类应先以冷水浸泡后氽烫
肉，是生活中的主食之一，几乎每一位家庭主妇每天都要烹调肉类食品，但是很少有人可以正确的清洗肉类。
首先，把肉放置在流动水下冲洗，这样不仅可以去除血水，还能去除肉的腥味和一些杂质；
其次然后再将肉放在冷水中浸泡一段时间，这样可以松软肉质。最后将肉放入沸水中氽烫，这样可以去掉一些脂肪，以防煮出的汤过于油腻。
技巧2：煲汤药材需冲洗
煲汤时偶尔会加入一些中药，但是有些人却不知道该如何处理这些中药。
其实，在加入中药前最好先用冷水冲洗一下，因为中药经过干燥、曝晒与保存，可能会蒙上一些灰尘与杂质。但是冲洗的时间也不能过久，以免冲掉一些药材中的水溶性成分。此外，买中药时最好用多少买多少，毕竟很少有人可以正确的储存它们。
技巧3：细火慢炖，但也不宜过久
很多家庭主妇以为汤炖的越久，汤的营养价值越高，其实，完全不是这样的。
一份好的汤有它适宜的烹调时间，大多数汤煲1~2小时最好，而肉类则煮2~3小时最好，这样最能熬煮出肉的香味。
技巧4：火候大小是关键
煲汤时要注意火候。一般先用大火，尤其是肉类，用高温炖煮。等到汤沸腾后，再用小火慢慢煮，切忌火力一会大一会小，这样反而容易让食物粘锅，破坏汤品的美味。
技巧5：调味增美味
有些人不知道什么时候加调料，有些在煲汤开始就加调料，有些在中途，而有些则在最后。
其实，如果个人喜欢喝清淡的，可以不加调料，但是如果喜欢调味的话，可以再煲汤快结束时加调理，因为过早加盐会加快蛋白质的凝固，影响汤的鲜味。如果煮一些海产品，就可以加入适量的姜片或米酒去腥。
那些好的食材可以煲汤，方法怎样？急求？谢了先
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人们常说，当你身体不好的时候，你应该喝更多的汤来滋补你的身体。只要你有时间和心情，你可以在家里煮汤。煮汤也是一种时尚。好吧，怎么煮汤最好喝？如何煮汤使之美味和营养？这里有7个煮汤的窍门。
1.你想在汤里喝多少水应该控制得很好。
水是煮汤的关键。它不仅是传热介质，而且是食品的溶剂。人们做汤时的第一个错误是水不够，这会导致中途加水，影响汤的味道。一般来说，加入汤中的水的量应至少是配料重量的三倍。即使中间确实需要水，热水也要比冷水好，因为冷水对汤的味道影响最小。
2.如果你想喝的好，不要煮太久。
有些人总是担心汤会太短而无味。事实上，如果要做肉汤，最好的时间是半小时到一小时，这样既保证了味道又保证了营养。时间长可能不好，但会增加汤中的嘌呤含量，从而增加痛风的风险，同时食物中的营养也会逐渐丧失。如果是炖骨头汤或猪蹄汤，时间可以延长，但不能超过3小时。
3.为了使汤好吃，当汤从锅里出来时加盐。
盐是制汤中最重要的调味品之一。有些人可能认为，及早加盐可以使盐完全“混合”到食物和汤中，从而改善汤的味道。事实上，这是一个误会。如果盐放得太早，肉中的蛋白质就会凝结，不易溶解。它也会使汤变黑，而且浓度不够。此外，晚盐不影响汤的味道，但它保持肉的新鲜和嫩。所以当你从锅里出来的时候最好加盐。
4.如果你想汤好的话，就不能在汤里加“配料”。
许多人希望通过喝汤来添加一些中药。但是要记住，不同的中药有不同的特点。煮汤前，必须熟悉中药的寒、热、温、凉。例如，西洋参稍凉，人参、当归、党参较温和，枸杞较温和。此外，应根据个人的身体状况选择中草药。例如，感冒过多的人应该选择当归、党参等温热的中药，但体质热的人吃了以后可能会着火。因此，如果你想在汤中加入中草药，你最好根据你的体质来做，不要随便加。
5.当你想煮汤时，你需要控制火势。
煮汤时，汤应先在大火中煮沸，然后再变成温汤。因为过多的火灾会导致肉类失水过快，导致味道差。控制火势的最好办法是把汤稍微煮一下。
6.要使汤可口，用质地细腻的砂锅。
最好是用质地细腻的陶罐或砂锅，白色内壁的陶瓷锅和不锈钢锅来煮汤。而且砂锅的化学性质很稳定，砂锅周围的保温也很好，汤中的水分蒸发量相对较小。从味道上看，砂锅汤的味道也很纯正，喝时香气浓郁，口中湿润。
最好选择质地细腻的砂锅菜。劣质砂锅的釉料中含有少量铅。酸性食物烹调时易溶解，对健康有害。内壁的白陶罐很有用。砂锅的优点是需要低热慢煮，保温性好，汤鲜美。
最终，砂锅的最大好处在于以下两点：密封性和温度：易于品尝和良好的内部循环，汤，汤和炖菜。例如，肉有点腐烂，而豆腐很容易品尝和保温：热传导慢，有些汤不是喝热的，而是喝热的，这方面的砂锅比其他锅更有效。但不要用劣质砂锅，因为里面的釉里含有铅，在烹调酸性食物时很容易溶解，对人体健康有害。
7.汤要美味，不要加太多杂料。
最后，“多放点调味料”也是汤菜烹饪中的一大误区。事实上，太多太杂的香料可能会交叉味道，影响汤的原味，也会影响肉的原味。一般来说，一种肉配2到4种调味料更为完美，如鸡汤只需加姜片、桂叶和胡椒，不必随便加很多调味料。
鲜人参白果炖乌鸡的做法详细介绍 菜系及功效：美味粥汤
工艺：炖鲜人参白果炖乌鸡的制作材料： 主料：乌鸡1只,鲜人参1根,白果,花生,无花果各适量。
调料：高汤,盐,味精,鸡精,胡椒粉各适量。教您鲜人参白果炖乌鸡怎么做，如何做鲜人参白果炖乌鸡才好吃 1.乌鸡宰杀洗净，焯水处理。2.沙锅中倒入高汤，放入原料，上炉炖1.5小时，加其余调料调味即可。 鸽子益肾汤的做法详细介绍 菜系及功效：气血双补食谱 壮腰健肾食谱 动脉硬化食谱 贫血食谱
口味：原本味工艺：煮鸽子益肾汤的制作材料： 主料：鸽肉300克
辅料：鳖甲30克,山茱萸12克,黄精12克,益母草15克
调料：大葱8克,姜5克,盐3克,黄酒10克教您鸽子益肾汤怎么做，如何做鸽子益肾汤才好吃 1. 将鸽子宰杀后，去毛及内脏，洗净，待用。
2. 将山萸肉、黄精、童子益母草洗净，装入布袋中，扎口，鳖甲打碎，放入鸽腹中，和药袋一起入锅，加葱（切末）、姜（切末）、盐、黄酒及适量水，煮至鸽肉酥烂，取出药袋，喝汤吃鸽子。
小帖士-健康提示：
适用于贫血。
小帖士-食物相克：
鳖甲：鳖甲忌苋菜相克。
山茱萸：本品与桔梗、防风、防己相克。
黄精：黄精忌酸、冷食物。
生姜砂仁炖猪肚的做法详细介绍 菜系及功效：肺气肿食谱
口味：咸鲜味工艺：原炖生姜砂仁炖猪肚的制作材料： 主料：猪肚350克
辅料：砂仁3克,肉桂5克,姜30克
调料：盐2克,味精1克教您生姜砂仁炖猪肚怎么做，如何做生姜砂仁炖猪肚才好吃 1. 将猪肚洗净，切块；
2. 生姜洗净，切片；
3. 砂仁、肉桂洗净备用；
4. 将四味一同放入砂锅，加适量水炖；
5. 至猪肚块熟烂，再加盐、味精调味即可。小帖士-健康提示：
本品有温补肺、脾、肾之功效，适于肺、脾、肾三脏阳虚的肺气肿患者食用。
小帖士-食物相克：
肉桂：用桂忌用诸葱。
透骨草炖猪蹄的做法详细介绍 菜系及功效：关节炎食谱
口味：原本味工艺：原炖透骨草炖猪蹄的制作材料： 主料：猪蹄300克
辅料：透骨草20克
调料：料酒10克,姜5克,大葱10克,盐3克,鸡精3克,胡椒粉3克,鸡油30克教您透骨草炖猪蹄怎么做，如何做透骨草炖猪蹄才好吃 1. 将透骨草洗净后切碎，放入纱布袋内扎紧袋口；
2. 猪蹄去毛后洗净；
3. 姜切成片，葱切成段；
4. 将透骨草药包、猪蹄、姜片、葱段及料酒一同置于炖锅内；
5. 加入1500毫升清水，用武火烧沸，再用文炖煮45分钟；
6. 加入盐、鸡精、鸡油、胡椒粉略煮即成。小帖士-健康提示：
本品具有祛风湿、强筋骨之功效，适于风湿疼痛、四肢不仁、腰膝酸软等症患者食用。
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