食材:猪肉500g、白菜1棵、面粉800g、精盐3茶匙、油50g、大葱、生姜、酱油30g。食材的用量仅供参考。
白菜水饺的做法
1、面粉与清水按照2:1的比例和成稍柔软的面团,揉匀后饧着备用(面团软硬程度可参考耳垂儿的柔软度)。
剁肉馅前先把生姜、大葱段用清水浸泡1小时调成成葱姜水,猪肉馅调人适量的葱姜水即可去除肉腥味,还可以让肉馅的软嫩,饺子软嫩多汁。
2、猪肉洗净后切成肉粒然后用刀剁碎,包饺子建议手工剁肉馅。肉粒中放姜末和葱碎剁匀成细细的肉糜,包白菜饺子放葱姜香味更浓。
3、把浸泡好的葱姜水边倒入肉馅中,边用筷子用力搅拌。
4、搅拌均匀后肉馅成松弛状态。
5、往肉馅中调入酱油、30g油、2茶匙精盐拌匀入味。
6、搅打好的肉馅盖上保鲜膜,放进冰箱冷藏半小时。冷藏后的肉馅呈微微凝固状态,这样在包饺子时肉馅不会淌汁。
7、在这段时间里把白菜洗净切碎,调一点精盐后用刀把白菜剁成细粒。
8、剁好的白菜稍微挤出水分后倒进冷藏过的肉馅中,调入剩余的油拌匀。放进剩余的精盐,先用油把白菜拌匀再放进精盐,可减少白菜出水。
9、面团饧好后取出揉至柔软油润,取一小块面团揉匀后搓成面棍,用刀切成小剂子。
10、面剂子按扁后用擀面杖擀成中间略厚周边薄的饺子皮。包肉馅饺子,饺子皮中间厚些可防止肉馅浸破饺子皮。
11、挖适量调好的饺子馅放在饺子皮中间位置。
12、用手托住饺子皮,把饺子皮折起在中间捏一下捏紧固定住。
13、把饺子的左角放在左手的虎口处,用食指托住并用拇指压住;右手拇指压住饺子的另一边用力按压,在按压的同时两手同时往中间靠拢挤压。把双手拇指与食指用力按压紧,即可使饺子肚突出。
14、煮锅里水烧沸后放进饺子。
15、把勺子底部朝前轻轻推动饺子,防止沉底糊锅。
16、盖上锅盖煮开后点入两次凉水,敞开锅盖大火煮几分钟,煮到饺子肚子鼓胀“变胖”即可捞出。
白菜水饺怎么做
白菜馅的饺子做法
羊肉白菜馅饺子
主料:新鲜羊肉500克、面粉500克、白菜400克
辅料:蔬菜籽油、盐、花椒粉2克、和面水250克、生抽20克、鸡精2克、姜20克、大葱或者香葱50克
做法:
1、把面粉加水和成光滑的面,盖上醒30分钟,把葱洗净切末,姜切末
2、把白菜洗净沥干水分切末,因为肉类是牛肉做馅比较干,不用打水了,直接用白菜汁拌牛肉馅了,所以白菜不用杀水了
3、把羊肉剁成泥,加一些羊肥油一起剁比较好,也可以选择羊前腿做馅,香浓好吃
4、倒出肉泥加胡椒粉、生抽、姜末、香葱末、鸡精拌均匀
5、腌制一会入味,这样好入味
6、加白菜拌均匀,加熟菜籽油拌均匀
7、包的时候加盐拌均匀,这样白菜吸收了羊肉的和调味品的味道,又用裹住了,不易出水分味道超级好
8、 把醒好的面再次多揉揉,搓成长条,分成小剂子压扁
9、擀成中间厚,边边薄的小饺子皮
10、加上肉馅,不能加的太多,8分满即可,这样好包,馅多好吃,也不易煮破皮
11、包成饺子形状
12、汤锅加凉水大火烧开,加少许的盐(这样饺子皮劲道不易煮破)下饺子,接着用漏勺沿锅边轻轻搅动防止粘底,大火开始煮,盖上锅盖煮开,水开后加半碗清水进去
13、再盖上锅盖煮开,如此反复两三次,待饺子的肚子圆滚滚发亮即可捞出来了。
白菜营养价值
1. 白菜含有90%以上的纤维素。纤维素被现代营养学家称为“第七营养素”,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。纤维素的另一重要作用,就是能促进人体对动物蛋白质的吸收。
2. 秋冬季节空气特别干燥,寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。
“好吃不过饺子,舒服不如倒着”,饺子一直是我家最喜欢的美食,隔三差五就要包一次,现在这个季节正是吃白菜、萝卜的时候,用白菜包饺子,很多朋友只知道加肉一起包,其实不放肉包白菜饺子也可以更好吃,饺子好不好吃关键在调馅,我用这个方法调馅味道特别鲜香,下面一起来看看我是怎么做的吧:自从白菜饺子学会这样做,我家三天两头吃,比肉馅香,比三鲜馅鲜!
包白菜饺子时,因为白菜本身没有什么滋味,所以我都会加一把荠菜来调味,做出饺子味道格外鲜,先把荠菜摘洗干净、白菜切成块一起放到绞馅机里绞碎,没有绞馅机也可以用刀剁,然后再放到纱布里稍微挤一下水分,防止包饺子时出水。
再取半根胡萝卜切片、大葱一根切段、木耳一把用温水泡软后再焯一下水,然后再把它们一起放到绞馅机中绞碎,绞细后和白菜荠菜馅放到一起。
取两个鸡蛋磕入碗中打散,锅中加油后倒入蛋液,用筷子搅成均匀的小块,鸡蛋定型后盛出晾凉备用,粉丝一把用温水泡软后剁细备用。
再取虾米一把放入油锅中煸炒出香味后盛出备用,我家包素馅饺子必放虾米,虾米不要直接放到饺子馅中,用油炒香后再用,这样包出的饺子不腥,味道还更鲜更香,味精都省了,鸡精味精都不需要再放了。
然后再把炒香的虾米、鸡蛋和粉丝一起放到白菜馅内,加入适量的盐、花椒粉、植物油搅拌均匀,这样喷香美味的饺子馅就调好了,包白菜馅饺子时,油可以多放一点,其它调料就不需要多加了。
饺子面要提前调好,这样馅调好了,面也就醒好了,调面时加入一小勺盐可以增加面的韧性,醒好的面搓成长条,揪成均匀大小的剂子,再按扁擀薄,包上调好的饺子馅,捏成漂亮的饺子。
锅中加水烧开后下入饺子,煮饺子的水一定要多加一些,可以让饺子自在的在里面游泳才可以,否则饺子一挤就容易破皮露馅了,饺子全部下入后用漏勺贴着锅边慢慢搅动一下,防止饺子粘锅,为了饺子皮更有韧性不粘连,可以在煮饺子的水中加入一小勺盐,只要水够多,忘记了加也没事,煮饺子时不能一直开锅煮,也不能一直盖着锅盖煮,“开锅煮馅、盖锅煮皮”,刚下入饺子时,因为饺子会让水温降低,所以要盖上锅盖煮,加速让水烧开,水开后转小火加入小半碗水,也就是我们俗称的“点水”,然后再盖上锅盖等水开,就这样点两次水,滚三个开,饺子全部漂浮起来了,也就煮熟了。
鲜香美味的白菜饺子就做好了,这才是白菜饺子好吃做法,吃起来比肉馅还香,吃一次就念念不忘!喜欢吃饺子的朋友试试吧。
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