1.准备材料
2.锅中烧水，水开倒入藤藤菜
3.焯熟
4.盛入盘中，且铺上葱，蒜，花椒
5.锅中起油，油温200度
6.淋在藤藤菜上面
7.加入芥末油
8.加入盐，味精，吃时搅拌下就好
主料：萝卜苗200克。
辅料：蒜头10克、油2.5汤勺、盐1/2勺、味精1/2勺。
步骤：
1、食材：萝卜苗、蒜头（已切碎）。
2、将萝卜苗去根洗净。
3、放在案板上切开，待用。
4、在锅中加入2.5汤勺油烧热，下入切好的蒜头爆香。
5、接着，下入切好的萝卜苗翻炒翻炒。
6、然后，加1/2勺盐。
7、加1/2勺味精。
8、调味炒匀，即成。
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