肠胃不好口臭可以通过调整饮食、药物治疗以及生活干预等方式来调理。
1、调整饮食
饮食上可以适当食用养胃的食物，比如山药粥、南瓜粥、烂面条等，也可以吃一些绿叶蔬菜以及新鲜的水果来加快胃肠道蠕动的速度，不宜食用高脂肪、高胆固醇食物，比如肥肉、五花肉等，其可能会增加胃肠道的负担，加重口臭的现象。
2、药物治疗
肠胃不好口臭有可能是功能性消化不良引起的，可以在医生的指导下服用促胃肠动力药物来治疗，比如莫沙必利、多潘立酮片等。其次，患者也可能存在幽门螺旋杆菌感染，必要时可需要遵医嘱采取四联疗法，包括两种抗生素、一种铋剂、质子泵抑制剂或H2受体拮抗剂。
3、生活干预
肠胃不好口臭的人，饭后应用温水进行漱口，将口腔内的食物残渣清理干净，避免食物残渣滞留在口腔内出现继发细菌感染的现象，一旦口腔内继发细菌感染，会加重口臭，还应养成早晚刷牙的习惯，每次刷牙保持三分钟左右的时间。患者还应规律作息，避免熬夜，保持情绪稳定，适当进行体育锻炼。
新鲜的生姜切成片沏水喝，每天饮用，这么做好吗？有什么功效？会不会有什么负作用？
胃火大的患者会表现为口臭、口干、大便干结，胃火大患者需要注意以下几点：
第一，饮食尽量不要吃辛辣煎烤食物，这些食物会加重胃火旺的表现程度；
第二，胃火旺的人还会表现为大便干结，这时应该饮食清淡，吃一些易消化的蔬菜、水果，能清除体内胃火过盛情况；
第三，中医认为肝火犯胃，所以胃火大还来源于情绪的焦虑不安，这时要注意调整自己的情绪；
第四，调整好作息习惯对胃火旺的患者也有一定的帮助；
第五，适当运动能够消除体内过多的热量，能防止胃火过旺的程度加重。
你好，生姜性辛温，如果是身体有偏寒的人，喝就不错，但每天饮用就不适合了，会上火的。至于牙龈肿应该先搞清楚是不是上火引起的，是的话，就不适合继续服用生姜。下面我详细的介绍一下生姜：
生姜是主治感冒风寒，呕吐，痰饮，喘咳. 喝姜汤对感冒最尤为有效，具有辛辣味..
生 姜
生姜的功效介绍：
生姜 (《本草经集注》)
来源为姜科植物姜的鲜根茎。
植物形态姜(《吕氏春秋》) 多年生草本，高40～100厘米。
根茎肉质，扁圆横走，分枝，具芳香和辛辣气味。
叶互生，2列，无柄，有长鞘，抱茎；叶片线状披针形，长15～20厘米，宽约2厘米，先端渐尖，基部狭，光滑无毛；叶舌长1～3毫米，膜质。
花茎自根茎抽出，长约20厘米；穗状花序椭圆形，稠密，长约5厘米，宽约2.5厘米；苞片卵圆形，长约2.5厘米，先端具硬尖，绿白色，背面边缘**；花萼管状，长约1厘米，具3短齿；花冠绿**，管长约2厘米，裂片3，披针形，略等长，唇瓣长圆状倒卵形，较花冠裂片短，稍为紫色，有黄白色斑点；雄蕊微紫色，与唇瓣等长；子房无毛，3室，花柱单生，为花药所抱持。
蒴果3瓣裂，种子黑色。
花期7～8月(栽培的很少开花)。
果期12月至翌年1月。
全国大部分地区有栽培。
本植物干燥的根茎(干姜)、根茎的栓皮(姜皮)、叶(姜叶)亦供药用，各详专条。
功用主治-生姜的功效发表，散寒，止呕，开痰。
治感冒风寒，呕吐，痰饮，喘咳，胀满，泄泻；解半夏、天南星及鱼蟹、鸟兽肉毒。
①《本经》：去臭气，通神明。
②《别录》：主伤寒头痛鼻塞，咳逆上气。
③陶弘景：归五脏，去痰下气，止呕吐，除风湿寒热。
④《药性论》：主痰水气满，下气；生与干并治嗽，疗时疾，止呕吐不下食。
生和半夏主心下急痛；若中热不能食，捣汁和蜜服之。
又汁和杏仁作煎，下一切结气实，心胸拥隔，冷热气。
⑤《千金·食治》：通汗，去膈上臭气。
⑥《食疗本草》：除壮热，治转筋、心满。
止逆，散烦闷，开胃气。
⑦《本草拾遗》：汁解毒药，破血调中，去冷除痰，开胃。
⑧《珍珠囊》：益脾胃，散风寒。
⑨《医学启源》：温中去湿。
制厚朴、半夏毒。
⑩《日用本草》：治伤寒、伤风、头痛、九窍不利。
入肺开胃，去腹中寒气，解臭秽。
解菌蕈诸物毒。
⑾《纲目》：生用发散，熟用和中，解食野禽中毒成喉痹；浸汁点赤眼；捣汁和黄明胶熬，贴风湿痛。
⑿《本草从新》：姜汁，开痰，治噎膈反胃，救暴卒，疗狐臭，搽冻耳。
煨姜，和中止呕。
⒀《会约医镜》：煨姜，治胃寒，泄泻，吞酸。
⒁《现代实用中药》：治肠疝痛有效。
用法与用量内服：煎汤，1～3钱；或捣汁。
外用：捣敷，擦患处或炒热熨。
宜忌阴虚内热者忌服。
①《纲目》：食姜久，积热患目。
凡病痔人多食兼酒，立发甚速。
痈疮人多食则生恶肉。
②《本草经疏》：久服损阴伤目，阴虚内热，阴虚咳嗽吐血，表虚有热汗出，自汗盗汗，脏毒下血，因热呕恶，火热腹痛，法韭忌之。
③《随息居饮食谱》：内热阴虚，目赤喉患，血证疮痛，呕泻有火，暑热时症，热哮大喘，胎产痧胀及时病后、痧痘后均忌之。
选方①治感冒风寒：生姜五片，紫苏叶一两。
水煎服。
(《本草汇言》) ②治呕吐，百药不差：生姜一两，切如绿豆大，以醋浆七合，于银器煎取四合，空腹和滓旋呷之。
(《食医心镜》) ③治病人胸中似喘不喘，似呕不呕，似哕不哕，心中愤愤然无奈者：半夏半升，生姜汁一升。
上二味以水三升，煮半夏取二升，内生姜汁，煮取一升半，小冷。
分四服，日三夜一服，止，停后服。
(《金匮要赂》生姜半夏汤) ④治冷痰嗽：生姜二两，饧糖一两。
水三碗，煎至半碗，温和徐徐饮。
(《本草汇言》) ⑤治三十年咳嗽：白蜜一斤，生姜二斤(取汁)。
上二味，先秤铜铫知斤两讫，内蜜复秤知数，次内姜汁以微火煎，令姜汁尽，惟有蜜斤两在，止。
旦服如枣犬，含一丸，日三服。
禁一切杂食。
(《千金方》) ⑥治劳嗽：蜂蜜、姜汁各四两，白萝卜汁、梨汁、人乳各一碗。
共熬成膏，早晚滚汤服数匙。
(《经验广集》五汁膏) ⑦治伤寒汗出，解之后，胃中不和，心下痞梗，干噫食臭，胁下有水气，腹中雷鸣下利者：生姜(切)四两，甘草(炙)三两，人参三两，干姜一两，黄芩三两，半夏(洗)半升，黄连一两，大枣(擘)十二枚。
上八味，以水一斗，煮取六升，去滓，再煎取三升。
温服一升，日三服。
(《伤寒论》生姜泻心汤) ⑧治心胸胁下有邪气结实，硬痛胀满者：生姜一斤，捣渣，留汁，慢炒待润；以绢包，于患处款款熨之，冷，再以汁炒，再熨良久，豁然宽快也。
(《伤寒六书》) ⑨治霍乱心腹胀痛，烦满短气，未得吐下：生姜一斤。
切，以水七升，煮取二升，分作三服。
(《肘后方》) ⑩风湿痹痛：生姜汁和黄明胶熬贴。
(《本草从新》) ⑾治中气昏厥，亦有痰闭者：生姜五钱，半夏、陈皮、木香各一钱五分，甘草八分。
水煎，临服时加童便一盏。
(《本草汇言》) ⑿治时行寒疟：生姜四两，白术二两，草果仁一两。
水五大碗，煎至二碗，未发时早饮。
(《本草汇言》) ⒀治胃气虚，风热，不能食：姜汁半鸡子壳，生地黄汁少许，蜜一匙头。
和水三合，顿服。
(《食疗本草》) ⒁治腹满不能服药：煨生姜，绵裹纳下部中，冷即易之。
(《梅师集验方》) ⒂治手脱皮：鲜姜一两。
切片，用酒二两单，浸二十四小时后，涂搽局部，一日二次。
(内蒙古《中草药新医疗法资料选编》) ⒃治秃头：生姜捣烂，加温，敷头上，约二、三次。
(《贵州中医验方》) ⒄治诸疮痔漏，久不结痂：生姜连皮切大片，涂白矾末，炙焦研细，贴之勿动。
(《普济方》) ⒅治发背初起：生姜一块，炭火炙一层刮一层，为末，以猪胆汁调涂。
(《海上方》) ⒆治赤白癜风：生姜频擦之良。
(《易简方》) ⒇治猘犬咬人，重发：捣姜根汁饮之。
(《补缺肘后方》) (21)治蝮蛇毒：末姜薄之，干复易。
(《千金方》) (22)治跌扑伤损：姜汁和酒调生面贴之。
(《易简方》) (23)牙齿疼痛，日夜呻吟：老生姜切片，安瓦上，用炭火，却将白矾掺姜上，候焦为末，擦疼处。
(《海上方》赴筵散，又名晋矾散) (24)治百虫入耳：姜汁少许滴之。
(《易简方》)
临床应用①治风湿痛、腰腿痛用鲜生姜制成5～10%注射液，行痛点或反应结节注射，亦可配合远端或近端穴位注射，如关节部位则在关节囊周围注射。
每点注入0.5～2毫升，每日或隔日1次，3～5次为一疗程，一般可连续注射20～30次。
注射后局部常有胀、麻及灼热感，甚至疼痛加剧，约1～2天便减轻或消失。
据观察，反应愈重效果愈佳。
用于风湿痛、慢性腰背痛113例，显效36例，好转56例，有效率83%；尤以对风湿痛疗效更佳，有效率达92.5%；治疗风湿性关节炎38例，治愈14例，显效15例，有效6例。
有效病例用药后疼痛减轻或消失，关节肿胀消退或好转，功能恢复或改善。
还曾试用于小儿麻痹症，亦有一定效果。
此外，用生姜、麻油制成生姜曲注射剂行穴位注射，对风湿痛或腰腿痛也有疗效。
②治胃、十二指肠溃疡据数十例的观察，对改善症状有较好效果：服药后能使疼痛减轻或消失，随之反酸、饥饿感也见好转，便秘及黑粪转为正常，食欲增加。
但多不能根治，常易复发；对一部分患者能遗留下较长的胃部堵塞感。
用法：鲜生姜60克，洗净切碎，加水300毫升，煎30分钟。
每日3次，2日服完。
③治疗疟疾鲜生姜洗净拭干，切碎捣烂，摊于纱布块上，再包叠成小方块，敷贴于穴位上，用胶布固定或绷带包扎。
选用穴位计分3组：第1组为双侧膝眼，生姜用2两分敷两穴；第2组为大椎加间使(双侧)，生姜用1两分敷3穴；第3组选大椎1穴，生姜用5钱。
一般于发作前4～6小时敷贴，经8～12小时即可取下，敷药两次即可。
观察40例，除第1、第3两组各有2例无效外，其余均控制发作，血检疟原虫阴性。
④治疗急性细菌性痢疾用鲜生姜1.5两，红糖1两，共捣为糊状，每日3次分服，7天为一疗程。
据50例观察，治愈率为70%，好转率为30%。
用药后腹痛、里急后重平均消失时间分别为5.16天和5.14天，大便外观及次数恢复正常分别为4.8天和5.2天，大便镜检及培养平均转阴日数分别为4.58天和3.6天。
治疗中未见明显副作用。
参考资料：
家中有一本中医书
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