孩子的高矮胖瘦，是家长比较关心的问题。因为，它直接反映孩子的营养、健康和发育状况。但是，很多家长都遇到一个问题，孩子饭吃得很多，但是却不长肉，体重偏轻。
侄子今年12岁，处于生长发育的关键期，上月嫂子给他称体重发现，侄子158cm的身高，体重只有70多斤，实在是太瘦了。用嫂子的说，如果不是她亲眼看到这个数字，实在是很难相信。要知道，侄子最近一年都很能吃，每顿都要吃两大碗饭，饭量已经超过很多成年人......
孩子光吃不胖的常见原因
为什么有的孩子明明吃得很多，但是却不长肉？关于这个问题，在民间流传着一种解释：孩子把营养都用于长个上了。不过，我们还是应该从更科学的角度看待这个问题：
①疾病因素，引起吸收功能异常。孩子吃下去的食物多，说明胃的容量比较大。但孩子体重的增加，还需要消化系统，把食物转化成物质和能量供身体吸收。如果孩子生病了，比如出现发热、慢性疾病等，吸收功能发生异常，能吸收的食物有限，吃再多食物也没有用，所以孩子是不会长胖的。
②饮食不均衡，身体处于营养匮乏的状态。有的孩子吃下去的食物多，只吃下去很多主食或者蔬菜、肉类，但是因为营养不均衡，吃进去的食物比较单一，孩子身体的营养还是匮乏的状态，所以还是吃不胖。
③受遗传因素影响。吃不胖的孩子，也可能是和遗传有关系。有的人身体有一种叫做“瘦素”的特殊分泌物质。它可以控制身体的能量进食，也可以实现控制体重的作用。如果孩子的父母或者爷爷奶奶、姥姥姥爷，天生吃不胖，可能就是身体里有这种“瘦素”，孩子受遗传因素影响，也很难吃胖。
很多家长在照顾孩子的时候，喜欢把孩子养得白白胖胖，但其实体重过重和过轻一样，都不是什么好事。建议家长在判断孩子胖瘦时，不要太过主观，可以到网上查找最新的孩子身高体重对照表，孩子的体重是不是达标状态，就一目了然了。
孩子太瘦，该怎么办？
如果家里孩子确实是太瘦了，体重没有达标，可能暗示孩子的身体或者饮食方面出现了问题，家长一定要重视起来，不然孩子就有可能会缺乏营养，影响长个，导致身材矮小。
①去医院检查身体。孩子体重不达标，首先要先考虑是否是疾病的问题。家长可以带孩子去医院，跟医生说明情况，进行相关方面的检查，判断孩子是否生病，然后对症下药解决。
②坚持健康、均衡的饮食。孩子平时的饮食，要注意健康，多吃蔬菜和水果，注重补充身体所需的膳食纤维，减少对高油、高盐、高脂肪的摄入，更有助于孩子维持合理的体重。
③加强锻炼。适当地运动，可以加速身体的代谢，还可以帮助缓解身体上的压力，疏解心情促进消化。有时间的话，家长可以多监督孩子运动。
孩子光吃不长肉怎么办？
①号专家的解答结果:
小孩发育较迟跟肾虚有关。
建议去中医院内科找中医
大夫
开中草药益肾健脾对症调理。也可服中成药六味地黄丸，健脾丸。平时注意保证孩子睡眠充足，少吃辛辣油腻的食物，多吃核桃，芝麻，
排骨汤
，瘦肉，动物肝脏等。
②号专家的解答结果:
宝宝厌食的原因：宝宝体内缺乏微量元素锌或B族维生素。
宝宝多吃饭，营养跟上了，症状就会改善的，另外，
零食
过多，这在厌食宝宝中最为多见。促进孩子的食欲，如：增加他的活动量，他的
肚子
真正感到饿了，自然不会抗拒吃饭。减少正餐之外的食物，固定的开饭时刻。
③号专家的解答结果:健康宝宝网
你好,根据上述的情况考虑你的宝宝是脾胃功能虚弱引起的及缺锌引起的厌食,而宝宝食量少,营养相对跟不上,从而引起宝宝不长个,不长胖.
首先应给予宝宝合理的膳食,建议给宝宝口服些调节脾胃功能的药如健胃消食片,
儿宝颗粒
,
儿康宁糖浆
,
健脾生血颗粒
等,同时给宝宝补充锌剂.适当给宝宝补钙
养个孩子真是很不容易，孩子的一举一动都牵挂妈妈的心。
有的宝宝干吃不长肉，妈妈们表示非常的着急，吃饭不挑食，就是干瘦干瘦的，不知是啥原因。
别着急，好好找找原因。
首先看看是否孩子肚里有虫，有时孩子的肚子起小包，那就可能是虫，让医生检查一下，有虫的话可以遵医嘱吃点打虫药。
其次就是脾胃不合造成的不长肉，能吃但消化不好，胃太强脾太弱，没有力气把食物转化成养分运送全身，孩子虽然吃的多，但还是营养不良，影响发育体重的增加。
这种情况，可以看医生，调理一下。
有的孩子哎！哪儿都没有毛病，也许是贪玩儿造成的，光顾着玩儿了，消耗的能量大，吃的东西还不够他活动量消耗，这样的孩子，你可以给他多增加点营养。
还有的孩子就是天生的疙瘩标，你给他吃什么他都不长肉。
这种情况日该怎么吃就怎么吃，该怎么玩照常玩就可以了，不用刻意去给他增加营养，吃的再多他也吸收不了。
这几种情况，父母要慎重斟酌，最好是请医生给出更好的方法指导，对症下药才能更有效的让孩子健康的成长。
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