婴儿不会讲话,哭闹是他们表现情感、提出要求的常见方式。因此要学会“听”懂他们特殊的“语言”。本文将为您介绍宝宝夜间哭闹的原因及解决方法。
肠内绞痛
宝宝哭夜可能是由于肠内有绞痛,经常是和孩子晚上吃奶后还没消化就一直躺卧有关。
饥饿
饥饿性夜间哭闹常见于3个月内的婴儿,往往由于母乳分泌不足、乳头凹陷等导致孩子吃不饱而哭闹不安。
过度疲劳
过分疲倦、睡眠不足的婴儿被惊醒后,常常哭闹不止。
疾病
许多疾病也会引起婴儿夜间哭闹。上呼吸道感染时,鼻腔堵塞,呼吸不畅,可使婴儿在熟睡中惊醒啼哭。佝偻病早期表现除多哭闹外,还有多汗、头枕部秃发圈、颅骨软化等。婴儿患肠道寄生虫病,由于异种蛋白对身体的刺激,影响神经系统,也可能引起夜啼。
解决方法
在为他检查一下他睡的地方、再确认他不冷也不热、尿布也保证干爽、吃饱奶后也一定打嗝了……那么我想只要这些都没问题,他又没有身体上的病痛,他就应该能安静地睡觉觉啦!当然,孩子连续哭闹找不到原因,就应马上去医院才好,千万别大意哦。
如何防止孩子晚上睡觉哭闹
让宝宝轻松入睡6大绝招
第一:观察睡意暗示行为
当宝宝产生睡意时会发出暗示讯息,例如:揉眼睛、打呵欠,家长可连续观察1~2周后,了解宝宝的生理作息,再来制定适宜的睡眠时间,在宝宝容易感到睡意的时间培养自行入睡的习惯,将可以更快获得成效,也可免除家长的挫折感。如果宝宝的生理时钟无法与家庭作息配合,建议家长可藉由分别列出宝宝与家庭作息周期表,了解其中差异,慢慢将时间差调整至双方皆可接受的范围。
第二:营造舒适睡眠情境
1、光线——家长可利用明亮与昏暗的光线帮助宝宝辨别醒着与入睡的环境差异。家长白天可拉上窗帘减少光照度,夜晚则关掉室内灯光,仅保留一盏小夜灯供父母夜间探视使用,宝宝自然入睡时也不易感到惊恐。
2、温度——室温保持25℃上下是最舒适的温度,家长不要给予宝宝穿着过多衣物,以免因流汗造成不适影响睡眠。
3、杂音——睡前1小时尽量保持居家宁静的气氛,若家长未一同入睡,应尽量减少杂音扰乱宝宝睡眠。不需要在宝宝睡眠时刻意保持绝对安静的环境,以免养成宝宝对杂音更加敏感。
4、寝具——轻柔的寝具可提供舒适的触觉感受,对于帮助宝宝入睡具有正面效果,但须注意床的四周不可放置容易造成窒息的厚重棉被或绳索,以免在家长离开时发生意外。
第三:建立规律就寝模式
宝宝睡前1个小时可以开始进行一连串入睡仪式,例如:洗澡、喝奶、刷牙、换穿睡衣、说床边故事、听音乐、道晚安…,透过规律的睡前仪式,等于是对宝宝下达「做完这些事就要睡觉」的指令,协助宝宝自然而然养成入睡认知。
第四:给予适当安抚替代
儿童医院护理长说明,不抱不摇,不代表完全不给予安抚,毕竟这个阶段的宝宝还是很需要父母的关爱,亲密的亲子关系对于宝宝的心理发展亦有正面帮助,不过安抚的方式仍应朝向帮助宝宝逐渐习惯自行入睡的方向进行。
1、温柔抚触
在宝宝入睡前或睡眠中醒来时,家长可利用缓慢且轻柔的方式轻拍或是按摩宝宝的身体,帮助宝宝稳定情绪快速入睡。
2、轻柔音乐
宝宝的听觉反应特别灵敏,家长在睡前可播放轻柔的音乐,如:水晶音乐、海潮声,制造愉快的睡眠氛围。
3、和缓语调
大多数宝宝都很喜欢聆听妈妈的声音,睡前不妨为宝宝吟唱摇篮曲或是在耳边轻语,让宝宝在充满安全感的情境中进入睡眠。
4、安抚小物
家长在培养宝宝自行入睡的阶段,可以挑选数样柔软的玩偶或是小被子当作宝宝的安抚替代物,若宝宝在夜间醒来,较容易自行安抚入睡,安抚小物不应只有唯一选择,如过度依赖某件安抚替代物,将来可能必须再次面临戒除依赖安抚物的问题。
建议有奶睡习惯的宝宝可以适当使用安抚奶嘴,但家长仍须在宝宝入睡后立即拔除,以免对奶嘴产生过度依赖。
第五:渐进缩短贴身陪伴
无论新生儿或已习惯被抱哄的宝宝,都适合采用渐进式缩短陪伴来帮助宝宝学习自行入睡的能力。一开始家长可以采取躺着搂抱的方式,辅以言语及肢体安抚,等宝宝逐渐习惯之后,再慢慢缩短陪伴时间以及肢体碰触,例如从一开始紧抱入睡,慢慢拉开身体的距离,以分床或分房为最终目标。
第六:不要让恐惧感陪伴宝宝入睡
虽然让宝宝自行入睡的好处多多,但仍不适合使用过度激进的方式,家长不要过度焦急,以免宝宝受到紧张气氛干扰反而更不易入睡;薛惠珍护理长也补充,在宝宝学习自行入睡的过程中,应坚守不责骂、不施压的态度,避免在宝宝心中留下不愉快的阴影。
另外,有些家长喜欢利用恫吓方式强迫宝宝尽快入睡,「虎姑婆爱吃不睡觉的小孩」、「再不睡就叫大野狼把你抓走」…,不建议家长采取这类做法,睡前故事也应挑选较温馨的内容,以免过度强烈的刺激会影响宝宝的神经系统,对宝宝产生心理压力,造成宝宝不敢入睡或是睡不安稳。
记住你的目标:培养宝宝自我入睡的能力,可以帮助他睡长觉,在夜里醒来时也能自己重新入睡,让他获得茁壮成长所需的充足睡眠。此外,自我安抚入睡也是一项有利于宝宝的重要生活技能,不只是睡觉时间有用,在其他情况下,也对宝宝也都有好处。希望各位 宝爸宝妈们学习了这些之后,都能让家里的宝宝们学会自然入睡,不哭不闹,一家人都能有个好眠。
如何防止孩子晚上睡觉哭闹
如何防止孩子晚上睡觉哭闹,相信每个家长都希望自己的孩子在睡觉的时候听听话话的,这样才能有好的睡眠,但是有些孩子在晚上睡觉的时候经常哭闹,下面我分享如何防止孩子晚上睡觉哭闹,一起来看下吧。
如何防止孩子晚上睡觉哭闹1
1、晚上睡觉用纸尿裤,这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉,还要注意别包的.太紧
2、发现孩子有睡意时,及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡,如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时,他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。
3、宝宝哭闹,不要及时做出反应,等待几分钟,因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹,父母应过去安慰一下,但不要亮灯,也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚,等两分钟再检查一遍,并考虑是否饿了,尿了,有没有发烧等病兆等。
4、晚上喂奶或换尿布时,不要让孩子醒透(最好处于半睡眠状态)。这样,当喂完奶会换完尿布后,会容易入睡。逐渐减少喂奶的次数,不要让孩子养成夜间吃奶的习惯。
5、不要让宝宝白天睡得过多。
6、按时睡觉:入睡前1小时,让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄。
通过以上的介绍想必大家已经对如何预防孩子晚上睡觉哭闹有了一个很好的了解。如果你的宝宝也出现了夜闹的状况,那么就根据以上的介绍行动吧。不过有些宝宝可能是因为缺钙才会夜闹的。所以大人们要搞清楚原因,再付之行动。
如何防止孩子晚上睡觉哭闹2
宝宝为什么在晚上总是会哭闹
1、缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌,一般嘴角都会溃烂。
2、太热、太冷
3、太干燥,有鼻屎
4、睡眠前玩得太兴奋,按时睡觉:在宝宝入睡前0.5~1小时,应让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静,光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。
5、注意肛门外有无蛲虫。
6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了,然后就给孩子喂奶,其实这是一个很不好的习惯,这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。
7、积食、消化不良,上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂,睡前再喝一点奶。
8、母乳宝宝的恋奶。(这个很多母乳宝宝都存在的情况)。
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