宝宝睡觉不踏实的原因和对策
1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。
2、太热、太冷
3、太干燥，有鼻屎
4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。
5、注意肛门外有无蛲虫。
6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。
7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶.
10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。
11、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。
12、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出(含着奶嘴入睡很危险）。
13、宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。 如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。
14、被子或者睡觉姿势不舒服
15、分离焦虑
有一些宝宝在晚上的时候不爱睡觉，其实是没有给孩子养成一个好的生活习惯，宝宝的睡眠时间一定要充足，每天要睡够10个小时，有利于大脑的发育，所以要养成一个健康的生物钟，那么8岁小孩晚上睡觉瞎叫怎么回事?
8岁小孩晚上睡觉瞎叫怎么回事？
7、8岁的孩子已进入上小学年龄阶段，需要有良好的睡眠，以保障白天有更好的精力学习。但是有的孩子晚上睡觉过程中会出现喊叫，这种情况会让家长很担心。那么8岁小孩晚上睡觉瞎叫是怎么回事呢?
孩子在睡眠过程中经常出现喊叫，此情况可考虑有是睡眠障碍中的快眼动睡眠行为障碍。而之所以称之为快眼动睡眠行为障碍，主要是在睡眠后进入到快动眼期时，就往往会突然出现叫喊，更有甚者会有拳打脚踢等动作，不过醒来后自己却浑然不知。有时也因为踢腿挥手时打到物体感到疼痛而醒来，但完全不记得刚才的过程。
不过作为家长也需要注意，如果孩子在睡眠过程中偶尔出现几次有喊叫等行为时，往往和白天玩耍过于兴奋，或者是有一些让孩子比较高兴的事情有关。这种玩耍兴奋过度也会造成孩子睡眠时候大脑皮层仍处于积极活动状态，从而容易导致孩子做梦而喊叫。此情况并非是病理性原因，所以家长不用过于担心。
但是，孩子若经常性出现睡眠中有喊叫情况时，则应考虑是有快眼动睡眠行为障碍，所以最好是去医院进行检查以明确诊断，并及早进行干预治疗为好。
婴儿睡觉不踏实易惊醒
刚出生的小宝宝还不适应这个环境，哭是最直接的表现方式。当婴儿睡觉不踏实易惊醒时，新手妈妈需要观察发现宝宝出现的问题，才能使宝宝更有安全感。那么，婴儿睡觉不踏实易惊醒都有哪些原因呢?
1、太热或太冷：妈妈如果给宝宝被子盖太厚了或者太薄了，宝宝就会被热醒或者冷醒。
2、缺乏微量元素：睡觉不踏实的宝宝如果同时伴有枕秃或盗汗的情况，一般是缺钙引起的，建议带宝宝到医院做个检查。
3、生理原因：新生儿因为神经系统还没发育完全，所以易惊，睡眠时间也不长。
4、缺乏安全感：宝宝在妈妈子宫里呆了10个月的时间，初来乍到这个陌生的世界，多多少少会有恐惧感，适应能力比较差的宝宝夜里就会常常惊醒。对于缺乏安全感的宝宝，可以让他睡在摇篮或婴儿车等空间比较小的地方，如果是婴儿床，可以在床上放一些幔帐、床帏、靠垫等，此外不要频繁变换宝宝的睡眠环境。
5、受到惊吓：婴儿神经系统比较脆弱，若白天受到惊吓，晚上就会睡不安稳。若宝宝只是轻度惊吓的话，夜里惊醒时只需爸妈轻轻哄抱一下即可，一两天后情况就好转了，若情况比较严重，就得让医生开个小儿安神的药物。
6、睡前受到刺激或者太兴奋：宝宝睡觉之前玩得太疯或者看了很刺激紧张的节目影片，夜里也容易惊醒或者尿床。
7、要小便或者尿布已经湿了：有的宝宝对尿不湿比较敏感，若尿湿了就会不舒服而醒来哭闹，不肯再睡觉。所以宝宝半夜哭闹，爸爸妈妈也要先检查下宝宝是不是尿湿了，即使给宝宝换尿布，让小屁屁干爽舒适。
8、安静过头：有的家长担心宝宝睡觉被打扰，所以不敢发出任何声响，造成宝宝睡觉时更敏感，一有响声就惊醒。因此，从宝宝出生开始，就没必要给宝宝安排绝对安静的睡眠环境。
9、寄生虫：婴幼儿睡不安稳多幼儿肠寄生虫所致。小儿患寄生虫会导致消化不良、营养不足，出现贫血、易惊的情况。此外，小儿佝偻病早期症状也是易惊醒。
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