1、考虑一下是否是家庭中存在不和谐的因素，比如说父母的管教太过严厉。可以和父母心平气和地展开沟通，让他们了解自己内心的真实想法。
2、审视一下自己的思想和行为，是否真的有过错，有错误我们就要及时改正，不能让他一直持续下去。
3、寻求老师的帮助，让老师了解自己的心灵状态，倾诉自己生活中遇到的烦恼。
4、可以和好朋友或者是身边的同学谈心，了解他们是怎样解决叛逆和读书的矛盾的，这也会给自己很多的启发。
需要进行亲子关系的调整，不能再把孩子当成之前年龄阶段的孩子对待，因为这时他们的自主意识变得更强，很多时候都会有自己的想法，希望受到家长和老师的尊重，把他当成大人看待，很多时候家长知道要尊重孩子，可实际做法却让孩子感受不到对他的尊重，所以一定要尊重孩子。想要把孩子送到管教学校，就找若水教育基地，若水教育是全中国第一家由专业心理老师和孩子们同吃同住同起同学的教育基地，教育基地长期在校有20多位国家高级心理咨询师，还有若水教育研究院的上百位专家团专家提供支持，专业解决青少年叛逆、厌学、网瘾、早恋、自卑、自闭等问题。若水教育基地也做线上叛逆孩子咨询的。线上的名称是：若水教育研究院。线上家庭教育课程在若水教育研究院徐若水院长的带领下，结合数十年的工作经验，研读了古今中外的大量书籍，细致剖析了家长和孩子的各种问题以及厌学心理的根源性问题，打造一系列专业课程和针对性的解决方案。当然也有线下学校。点击查看官方网站
若水教育基地学校核心师资团队都是对教育有多年研究，并且实战经验丰富的教育工作者，了解青少年心理成长特点，尊重学生心理，进行心理疏导，引导学生心理健康，同时，遵循教育的规律，帮助学生树立正确的世界观、人生观、价值观，帮助学生养成良好的道德品格和生活习惯。
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