父母是孩子最直接的模仿的对象，何况一个小孩子。但是家长再想吃某一样零食，都不可以当着孩子的面吃零食，家里也尽量不要放零食，去逛超市的时候，也尽量少买。我认为为什么健康教育一定要坚持下去的原因，咱们目前的教育体系中，注重德智体美劳的教育，但是关于食育教育几乎没有，通过食育教育，学生们可以学习到食物营养知识、饮食文化、食品安全、烹饪和栽种体验，
分享我一个朋友的故事，她女儿从生下来就没往家里买过垃圾零食，她偶尔想吃了也是在外面解决不带回家，吃饭和零食都是一些健康的食品，她婆婆比较给力，做饭不错，色香味俱全，孩子爱吃。正确认识垃圾食品及其对孩子健康的危害（如：父母可带孩子到小谭店前观看垃圾食品的制作过程，或者通过网上看视频等方式让孩子认识垃圾食品及其危害，让孩子养成自觉抵制垃圾食品的良好习惯）
现在的孩子好爱吃热量高的食物快餐，味道香鲜很是诱人，殊不知里面各种激素、添加剂大量加入，使得孩子造成早熟，男孩过度肥胖、长胡子出现体毛，女孩子发育提前，更有甚着提前来月经乳房隆起，呼吁孩子和家长从我做起教育他们病从口入，虽然已经是要吃饭，路边的快餐不要采
我们忙的时候也没时间给他做，就干脆叫外卖，买肯德基披萨之类的给他吃，然后吃习惯了，天天都要闹着吃那些，也不吃饭，我们忙的时候他还经常自己拿钱去买零食吃买饮料喝，吃的动不动就上火。他们也就不那样闹了。然后他就开始吃饭了，表现好的话，我就偶尔买零食奖励他，或是一个月吃个一两次肯德基，一月买几次零食，每天规定吃多少，饭后才能吃，慢慢的就给他纠正了
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