吃哪些水果可以治疗失眠？

过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳；若把橘橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。此外也可以借助相关的保健品来调节，比如：维萃美(Victorymade)活力钙镁片。

如果觉得《吃哪些水果可以治疗失眠？》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！