对于很多饱受便秘困扰的朋友们来说，肠胃不通便秘的毛病个中辛苦和不适别人无法理解，其实他便秘是个不能够忽视的问题，如果长期没有得到改善，身体毒素不能够很好的排出，脸色差不说，还会影响到身体器官功能。
郁李仁用量
郁李仁性平，味辛，苦，甘，归脾经，大肠经，夏季秋季果实成熟后可采摘，在常规且合理的范围内服用郁李仁能够缓解便秘，对于身体健康也是具有一定帮助的，因为能够及早清除宿便可以让身体更加轻松，还能够促进身体新陈代谢，但是需要注意的是，郁李仁不能够超过规定的剂量，不然容易出现腹痛等不适。
郁李仁润肠的效果已经被很多便秘病人所证实了，一般来说，郁李仁用水煎服即可，一般人均可服用，大剂量容易引起中毒等，故而需要能够结合医嘱来服用，对于郁李仁的用量，医生也是会根据病人的实际情况来做调整。
除了药物调理之外，想要能够更好的改善便秘，饮食习惯也要调整，要以健康营养为前提，要多吃些蔬菜瓜果，含有丰富水分的水果可都是便秘的天然克星哦。
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