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请问经期减肥需要注意哪些事项？

时间：2021-09-11 10:28:54

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请问经期减肥需要注意哪些事项？

需要注意的是，不要食用生冷辛辣的食物以及甜食，也要避免饮用含有咖啡因的饮料。同时要放松心情和做适量轻缓的运动。。

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