想必很多人都听说过艾灸，甚至已经去做过艾灸，因为这是现在比较受欢迎的一种中医疗法，能对很多疾病起到缓解治疗的作用。而且艾灸也可以起到补阳气的作用，很多女性或者男性朋友都喜欢通过艾灸来补自己缺失的阳气，接下来我们就看看艾灸哪些部位可以补阳气吧。
艾灸哪个部位最补阳气
我们传统的中医认为，当人体正气不足的时候，抵抗力就会降低，这时候就容易受到外界湿邪的侵害，所以人的体内一定要保证阳气充足。这个时候可以通过艾灸来补充阳气，当然了，艾灸的穴位也是有一定选择的，不是身体所有的穴位艾灸都能起到补充阳气的效果。
在中脘穴这个穴位进行艾灸，就能起到补阳气的作用。中脘穴位于人体上腹部，也可以说是肚脐中上三寸，属于人体的前正中线上。在这个穴位艾灸不仅能起到补充阳气的效果，还能缓解肠胃的各种疾病，比如说腹痛腹泻或者食欲不振，当然了，对目眩和耳鸣也能起到一定的治疗效果。
关元穴也是一个十分适合艾灸的穴位，这个穴位大概在我们肚脐下面大约三寸的位置。关元穴是人们养生中经常用到的一个穴位，因为它具有很好的养生以及强健身体的功效。如果经常在这个位置艾灸的话，不仅能够调理气血，而且还能帮助身体补肾固精。
对于女性朋友来说宫寒是很折磨人的一种症状，而宫寒可以通过艾灸神阙穴来为身体补充阳气，这样就能起到缓解宫寒的症状，神阙穴在肚脐附近下三寸的位置，在这个穴位艾灸的话，可以有效增强人体的阳气，从而也就能改善人体怕冷的症状，还能起到暖宫和补肾的作用。
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