茶叶的类型有很多，红茶在生活当中也有很多人比较喜欢，特别是夏季的时候，很多人喜欢喝柠檬红茶来结束秋冬的时候好，很多女性都会喝一些玫瑰花茶来进行美容养颜呢，具体的红茶的功效以及作用有哪些呢，是否所有的人群都可以喝红茶呢，红茶是否需要注意什么禁忌呢，我们一起了解一下。
红茶的功效作用
红茶的功效作用有很多，喝红茶可有效地预防骨质疏松，特别是对于中老年人群，到了晚年很容易患有骨质疏松，因为骨折，老化和红茶就可以很好地预防骨质疏松的发生。想要更好的去预防，再喝红茶的时候可以加入一些柠檬片，另外还有一定的防癌效果。以及有利肝脏的效果，红茶中有一种可以分解重金属的物质，也就是我们常说的茶多酚成分，肝脏本身就是用来排毒的，现在环境污染比较严重干燥，每天都会超负荷的运转，多喝红茶可有效的帮助肝脏进行排毒，减轻肝脏的负担，可以有效地保护肝脏，另外还可以恢复体力，红茶中的茶多酚成分不仅可以保护肝脏，而且还可以帮助大脑保持清醒以及兴奋，有一点类似咖啡因的效果。如果经常感到疲惫，经常熬夜的人群建议可以喝一些红茶，另外，喝红茶还可以有效促进血液循环。对预防心脑血管疾病有一定的帮助。
红茶的禁忌
需要注意的是，红茶的功效与作用虽然比较好，但是并不是所有的人群都可以喝的，对于女性来说，在月经期间是不建议喝红茶的，特别是浓茶，很容易引发经期综合症，另外也不建议空腹去喝红茶，如果空腹喝红茶，很容易会降低消化功能，甚至可能会引发头晕，心慌，手脚无力等症状，发烧的时候也不建议去喝红茶，红茶中有茶碱可以导致体温的升高。平时在生活当中，我们可以用红茶去做一些红茶，玫瑰粥，或者是红茶，蛋糕以及。柠檬，红茶等等。
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