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腰上有很多赘肉每天晚上做仰卧起坐能减掉赘肉吗晚上可以做仰卧起坐吗

时间：2021-09-11 16:49:02

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腰上有很多赘肉每天晚上做仰卧起坐能减掉赘肉吗晚上可以做仰卧起坐吗

晚上当然可以做仰卧起坐，而且仰卧起坐是一项很有效的运动减肥方法，但是必须要有毅力坚持下去，这样才能见到减肥的效果

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