消化不好是属于很多人们都会遇到的一个肠胃问题,如果说,一旦消化不好,在生活的饮食中就需要多加注意了,尤其是在食用水果的时候,一定要选择合适的水果,这样才能避免对肠胃再次造成伤害,消化不好吃什么水果比较好呢。
消化不好吃什么水果
如果说自己消化不好的话,那么这样几大水果是非常适合的。首先是木瓜,木瓜里面含有木瓜酵素,能很好的促进蛋白质的吸收,而且还能缓解消化不良,能健脾胃,治疗胃痛等,是一种不错的水果。另外就是石榴,石榴能带来很好的生津止渴的作用,还能润燥,味道酸涩的石榴,更是可以治疗腹痛和腹泻等,加上里面包含鞣酸,维生素C等一些有利于促进消化的物质,对调理肠胃有很大的功效。第三种就是菠萝了 ,菠萝能有健脾消食的作用,还能很好的补脾止泻等,里面能包含丰富的水分,而且也同样能分解蛋白质,所以说能很好的调节肠胃。
除此之外,樱桃也能富含丰富的营养物质,能很好的健脾开胃,对消化不良是有不错功效的。消化不好吃什么水果,有这样几种水果是不错的选择,通过这样几大水果,也是能改善和缓解消化不良的状况。
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