沙糖桔吃多了有哪些危害

沙糖桔的糖分含量较高，如果吃太多，会导致血糖升高，对于糖尿病患者来说，这是非常危险的。此外，沙糖桔中的糖分也会导致肥胖，增加患心脏病和高血压的风险。其次，沙糖桔中含有大量的柠檬酸，如果吃太多，可能会对牙齿造成损害。柠檬酸会腐蚀牙釉质，导致牙齿变黄、变脆甚至脱落。因此，建议在吃沙糖桔后要及时漱口，保持口腔清洁。因此，我们要注意适量食用，保持健康的饮食习惯。

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