每个课间出去跑步的好处

每个课间出去跑步应该有不少的好处，首先由于已经坐着上一节课了，学生们大脑有点累了，跑步是一种锻炼身体非常好有氧的运动，通过几分钟的跑步运动可以兴奋大脑神经，提高下节课的学习效率。

再是通过几分钟的跑步运动，活动一下身体肢体，也可以提高孩子身体素质，增强身体免疫力。

每个课间出去跑步的好处

每个课间出去跑步有许多好处。人坐了一段时间，血液处于静止状态，手脚麻木。出去跑跑步，血液流动起耒，手脚就柔和起耒，身心一片轻松。

人活动后睡意不翼而飞，人有活力，劲头更足，兴趣更兴，为下节课学习做好了准备。

人课间出去跑跑，有消除疲劳咋用。

每个课间出去跑步的好处

学生下课出去跑步好处很多，最主要的是加速学生全身的血液循环，学生上课坐了40分钟，下肢的血液循环不太流暢，上肢的脑供血也不顺畅，所以下课出去跑步，是一项很好有氧运动。其次是课间出去跑步和让学生玩一会，即起到了锻炼身体的作用，又缓解了一节课大脑的紧张学习，为下一节课积蓄良好的学习状态。

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