前列腺增生是一种常见的男科疾病，往往会给男性朋友带来很大的困扰，甚至会破坏家庭的幸福。因此人们需要积极的进行前列腺增生的医治，只有这样才可以早日恢复健康，那么前列腺增生的护理方法是什么呢?一起来看看下
1前列腺增生的护理方法是什么
前列腺增生是一种常见的男科疾病，往往会给男性朋友带来很大的困扰，甚至会破坏家庭的幸福。因此人们需要积极的进行前列腺增生的医治，只有这样才可以早日恢复健康，那么前列腺增生的护理方法是什么呢?一起来看看下面的介绍吧。
(1)饮食应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜瓜果，并少食辛辣刺激之品，戒酒，以减少前列腺充血的机会。
(2)对于性生活，既不纵欲，亦不禁欲，可根据年龄和健康状况而定。但有尿潴留病史者当小心谨慎，最好不过性生活。
(3)尽可能少骑自行车，因自行车座可压迫尿道上段的前列腺部位，加重病情。
(4)切忌长时间憋尿，以免损害逼尿肌功能加重病情。
(5)保持心情舒畅，避免忧思恼怒，切忌过度劳累。
(6)及时治疗泌尿生殖系感染，积极预防尿潴留的发生。
(7)适度进行体育活动，有助于机体抵抗力的增强，并可改善前列腺局部的血液循环。
(8)每天晚上睡觉前，进行穴位(涌泉、会阴、关元、中极等)按摩，并反复作提肛运动。
(9)防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。
(10)慎用药物有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定，能促进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或最好不用某些药物。
(11)适量饮水 饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。
(12)及时治疗 应及时、彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。
前列腺增生的护理方法是什么?专家指出，前列腺增生的出现或许会让您觉得十分的痛苦，但是我们只要积极的医治，就可以早一点恢复健康，就可以远离疾病的纠缠，拥有一个更幸福的生活。
2前列腺增生的自我保健秘方
很多人都认为疾病是一个很遥远的事情，当你发现被前列腺增生等疾病缠上的时候才知道自己的健康是多么的脆弱，那么前列腺增生的自我保健秘方是什么呢?一起来看看下面的介绍吧。
勤喝水冲洗尿道
平时要养成勤喝水的良好习惯，每天饮1500～2000毫升的开水或茶水，以冲洗尿道，保证前列腺的清洁与安全。饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。
饮食上要营养均衡
饮食结构上要科学合理，营养均衡，多吃素菜，少吃高脂高油食品;多食新鲜水果、粗粮，少食白糖及精制面粉;多食绿茶、蜂蜜，少饮咖啡，烈酒、少食柑橘、橘汁等酸性强的食品;饭菜清淡，少吃辛辣甘肥食品。夏天可以多喝冬瓜汤、多吃西瓜，多饮绿豆汤，对膀胱有热，排尿涩痛者尤为适用。
生活要有规律
要规律生活，按时起居，劳逸结合，松弛有度，保证充足的睡眠。养成良好的性生活习惯，性生活要注意节制。坚持科学健身，强壮体质，多进行体育锻炼，注重骨盆、会阴肌、以及腹肌和腰骶部肌肉的运动。
可做一些按摩和提肛运动
前列腺肥大患者可以配合家庭康复方法进行预防和治疗：1、坐浴：用温热水坐盆浴，水温以能耐受的热度为宜，每日1—2次，每次10-20分钟。坐浴时要放松肛门括约肌，并配合用手指在水中按压会阴部和肛门周围，也可用温热水流冲击肛围。2、按摩：手指按摩会阴部，可间歇用力深压，以局部感到酸麻胀微痛为度。按摩每日1—2次，在午休和晚睡前进行。3、提肛：经常进行肛门括约肌和提肛肌的收缩练习，可改善盆腔及会阴部的血液循环，减少局部淤血。每日1-3 次，每次10分钟。4、勤喝浮小麦。取浮小麦50克，炒焦黄，泡水喝，每天当茶水饮用，对前列腺肥大患者有良好的治疗作用。
以上内容就是对前列腺增生的自我保健秘方进行的介绍，专家指出，前列腺增生是一种必须要引起重视的疾病，平时一定要多加注意上面的事情，只有这样才可以让自己的身体离健康近一点。
3前列腺炎病护理应注意些什么呢
因为前列腺炎疾病的治疗，一般都是综合治疗方式为主，所以，在平时的生活中，应该注意适当的调理以及保健，调理以及保健的方面有很多，比如，相对常见的就是饮食调理，以及运动保健等，下面就前列腺炎的护理方式进行介绍：
慢性前列腺炎患者护理前列腺炎要调畅情志，轻松工作、学习、生活，尽可能远离应激状态，使自己处在和谐环境中，消除任何压力。
护理前列腺炎应加强体育锻炼，坚持每日30分钟以上的体育活动，不仅有利于慢性前列腺炎的康复，对整个身体健康也是十分有利。
患慢性无菌性前列腺炎者，已婚者保持有规律的性生活，不能过于频繁，不感觉疲劳为度。性生活不宜中断，不可忍精不泻，要努力将无性高潮的性冲动限制到最低限度。
护理前列腺炎应注意按时作息，劳逸结合，保持旺盛的精力。不宜久坐，不宜长途骑车、骑马、驾车，并防止局部受寒。
不饮酒、不吸烟、不饮浓茶及浓咖啡，忌食辛辣之品，并注意总结可能引起症状加重的食品，不再服食。这些都是护理前列腺炎的事项。
要对前列腺炎疾病的护理以及保健措施有所了解，这是辅助治疗前列腺炎疾病的一个关键，一定要有足够的重视，除此之外，也一定要注意的是，前列腺炎疾病相对比较顽固，一定要正规科学的治疗。
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