男人的前列腺是比较脆弱的，往往容易发生前列腺炎，该病对于男性健康的危害很大，需赶快治疗才是。大家在平时当然也需要尽量做好预防工作的，这极为有必要的。那么前列腺炎的预防方法是有哪些呢?下面我们给大家来做
1前列腺炎的预防方法是有哪些
男人的前列腺是比较脆弱的，往往容易发生前列腺炎，该病对于男性健康的危害很大，需赶快治疗才是。大家在平时当然也需要尽量做好预防工作的，这极为有必要的。那么前列腺炎的预防方法是有哪些呢?下面我们给大家来做下具体的介绍。
前列腺炎的预防方法常见的如下：
1、要增强机体的免疫力和抗病能力：外科手术、过度劳累、酗酒、服用免疫抑制剂以及某些疾病等因素将导致机体的免疫功能降低，可以形成有利于前列腺内寄居菌群大量生长繁殖与扩散的条件，从而引起急性前列腺炎或慢性前列腺炎。因此对于男性来说生活规律，起居有常，坚持适当的体育锻炼(如打太极拳、短跑或饭后散步)等，能改善血液循环，有利于局部炎症的吸收，增强机体的内在抵抗力和免疫功能，对于预防前列腺炎的发生都是有重要意义的。
2、注意身体的排水：平时要保持大便通畅，还要多饮水，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，也有利于预防重复感染。
3、洗温水澡：洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次，同样可以收到良好效果。
4、不憋尿：一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。
5、规律的性生活：性生活是夫妻生活的重要组成部分，和谐美满的性生活是男女生理的天然需要，也是维持身心健康和密切夫妻感情的重要手段之一。把握有节制、有规律的性生活或掌握适度的自慰频度，定期排放前列腺液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的康复。
6、避免酗酒和食用大量辛辣食物：辛辣食品不是前列腺炎的直接病因，但是酒类、辣椒等辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用，食用后可出现短暂的或伴随排尿过程的尿道不适或灼热症状，并且能够引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低。清淡、规律的饮食，可减轻前列腺充血。
前列腺炎的预防方法大致上就是这么六个了，您不妨来好好地瞧瞧吧。前列腺炎这种疾病很是常见，可严重损害男性健康的，也可能会影响生育的，所以，希望各位患者及时地到医院进行治疗，别拖延了。
2急慢性前列腺炎的预防有何不同
急性疾病是一种发病突然的疾病，一般可以得到有效的控制，治疗起来也会相对简单;慢性前列腺炎是一种发病比较慢，治疗也比较慢的疾病，需要患者耐心的付出。不管是急性前列腺炎还是慢性前列腺炎都应该做好预防，那么急慢性前列腺炎的预防有何不同呢?
急性前列腺炎的预防：
1、避免酗酒及食用大量辛辣之品。
2、把握有节制有规律的性生活或掌握适度的自慰频度，以定期排放前列腺液，促进其不断更新，有助缓解胀满感;避免忍精不射或频繁自慰，以免引起前列腺过度充血。
3、起居有常，适当锻炼，饭后散步，以增强机体免疫力和抗病能力。此外，避免过劳，防止便秘，多饮水多排尿，有助前列腺分泌物的排出，也有利预防重复感染。
通过上面的介绍，相信你对预防急性前列腺炎的方法也有了一定的了解，只要大家能够坚持下去，一定会有不错的效果!
慢性前列腺炎的预防：
一、防止受寒
秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定要注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。
二、绝对忌酒，少食辛辣
饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。
三、适量饮水
饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。
四、慎用药物
有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。
急慢性前列腺炎的预防有何不同?专家提醒您，做好前列腺炎的预防工作，对于男性朋友而言，是一件很重要的事情，没有了疾病的纠缠，就不会影响你的工作和生活，可以创造出更加美好的未来。
3吃什么可以预防前列腺炎
随着年龄的增长，中老年男性朋友开始越来越多地出现了前列腺炎疾病，由于身体机能的退化，前列腺很容易受到感染，这个时候就会出现疾病，出现前列腺炎的时候患者经常会有排尿的困难，而且，小便次数会明显的增多，经常出现尿不净的情况，严重的时候还会导致腰酸腰痛，四肢无力的表示，出现前列腺炎，一定要及时的进行治疗，那么吃什么预防前列腺炎呢?下面我具体来了解一下。
1.患有前列腺炎的男性朋友一定要注意饮食方面的调理，男性朋友可以多吃一些南瓜子，核桃仁。南瓜子具有一定的利尿作用，而且，男性朋友如果经常吃南瓜子，还具有一定的补肾壮阳作用，核桃仁是生活当中比较罕见的食品，具有一定的润肠通便功效，所以一旦出现便秘可以，食用一些核桃仁。
2.生活当中，每天使用的大葱和大蒜，都会有一定的好处，因为这两样不只能够作为，做菜时的调料，还能够当成我每日的菜肴，每天只要是入定量的大葱或者是大蒜，对前列腺肥大的患者有一定的好处，因为大葱和大蒜具有一定的辛散通阳的功效，经常的食用大葱和大蒜，能够对患有前列腺癌有一定的抑制作用，还要注意，食用大葱大蒜这些蔬菜的时候，不要过量，以免出现反作用。
3.呈现了前列腺炎，还可以通过食用花粉，能起到辅助治疗的作用，比如蜂蜜当中的花粉或者是油菜花粉或者是裸麦花粉，都对前列腺炎有这一定的作用。平时的饮食当中一定要注意患有前列腺炎的患者，要少喝酒少抽烟，认识要规律要注意营养的摄入，不要过度的劳累，可以多参与一些锻炼，来增强体质。
预防前列腺炎的发生，就要注意在生活当中要养成良好的生活规律，饮食方面也要注意，男性朋友一定要注意认识当中，应该多吃一些营养均衡的食物，不要吃过多的辛辣抚慰性的食物，要注意营养的摄入均衡，生活当中要注意自己的个人卫生，喜欢洗澡的男性朋友要坚持采用坐浴的方式，因为这种方法不只能起到预防前列腺炎的租用，还能刺激到前列腺。
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