一提到黄斑病变，有一部分人可能还会表现出来对于这种疾病的茫然，更加可笑的是，有一部分人可能都已经是一个黄斑病变的患者，而自己还对于黄斑病变这种疾病处于一种浑然不知的状态，那么下面我要说的主题是关于黄斑
1黄斑病变患者应明确的保健常识
一提到黄斑病变，有一部分人可能还会表现出来对于这种疾病的茫然，更加可笑的是，有一部分人可能都已经是一个黄斑病变的患者，而自己还对于黄斑病变这种疾病处于一种浑然不知的状态，那么下面我要说的主题是关于黄斑病变的保健常识。
专家认为，以前有关枸杞明目的研究，都没有人类临床数据，这次研究所获得的资料显示，枸杞或有助增强视网膜黄斑组织，降低人体随身体细胞组织退化而患上老黄斑病变的危险。
老年性黄斑变性是65岁以上者丧失视力的最主要原因，黄斑是位于视网膜后面低度敏感的组织薄膜，当感光细胞老化发生病变时，就会长出脆弱的新血管，这些血管一旦渗血，便可迅速使人丧失中央视力。
研究组专家表示，黄斑主要是由玉米黄质(plasmazeaxanthin)组成，这种物质有助抗氧化，并吸收容易损害眼睛脆弱细胞和组织的蓝光，因此他们进一步作临床研究，以了解含丰富玉米黄质的中药材枸杞，是否有助降低患老年性黄斑变性的几率。
黄斑病变的保健常识，无论您是否是一个黄斑病变的患者都有必要知道，无病可以预防，有病可以有利于黄斑病变的痊愈。
2关于老年性黄斑变性患者应该进行的怎样的保健
越来越多的老年人已经把保健工作提上了日常，那么我不知道这些忠实保健工作的老年人是否有这对于黄斑变性这种疾病的个性化的保健工作，毕竟老年人才是黄斑变性这种疾病的高发人群，所以非常有必要重视保健。
黄斑病变的保健常识：
澳大利亚研究人员研究发现，吃鱼可以防止由于年龄引起的黄斑病变，而黄斑病变是引起美国人失明而无法治愈的主要原因。黄斑在视网膜的中央部分，当它毁坏时就导致人们失明。
研究人员发现，只须吃适量的鱼，就可以起保护眼睛的作用。一个月吃一次到三次鱼，比一个月吃不到一次鱼的人，黄斑病变的可能性减少一半。
但是研究人员说，并非吃鱼越多越好，最佳吃鱼的量为一周吃一次鱼，再多吃就不再增加对眼睛的益处。吃太多的鱼还会干扰老年人吸收维生素E。
研究组专家表示，黄斑主要是由玉米黄质(plasmazeaxanthin)组成，这种物质有助抗氧化，并吸收容易损害眼睛脆弱细胞和组织的蓝光，因此他们进一步作临床研究，以了解含丰富玉米黄质的中药材枸杞，是否有助降低黄斑病变的发病几率。专家指出，参与临床研究的27名男女，年龄在22至48岁之间，其中14人一连28天将15克(约一汤匙)枸杞弄碎用水服用，其余人则饮用清水。研究人员于第29日为两组人士做空腹抽血，发现连续28天服用枸杞的一组血液内的玉米黄质较28天前增加2.5倍;反之，饮用清水的一组则没有增加。
我以上为大家介绍的关于黄斑变性的个性化保健常识，应该引起大家的足够的重视，特别是黄斑变性的危发人群更应该注意。
3想预防黄斑病变需要科学饮食陪伴
随着通讯的发达，黄斑病变这种疾病对于大家来说都不是什么生僻的疾病了，那么这种疾病对于病患的影响也是非常严重的，那么我们在日常生活中要怎样做才能对于黄斑病变这种疾病起到预防的作用呢，那么首先就要从科学饮食开始。
老年性黄斑病变是65岁以上者丧失视力的最主要原因，黄斑是位于视网膜后面低度敏感的组织薄膜，当感光细胞老化发生病变时，就会长出脆弱的新血管，这些血管一旦渗血，便可迅速使人丧失中央视力。
澳大利亚研究人员研究发现，吃鱼可以防止由于年龄引起的黄斑病变，而黄斑病变是引起美国人失明而无法治愈的主要原因。黄斑在视网膜的中央部分，当它毁坏时就导致人们失明。
研究人员发现，只须吃适量的鱼，就可以起保护眼睛的作用。一个月吃一次到三次鱼，比一个月吃不到一次鱼的人，黄斑病变的可能性减少一半。
但是研究人员说，并非吃鱼越多越好，最佳吃鱼的量为一周吃一次鱼，再多吃就不再增加对眼睛的益处。吃太多的鱼还会干扰老年人吸收维生素。
研究组专家表示，黄斑主要是由玉米黄质(plasmazeaxanthin)组成，这种物质有助抗氧化，并吸收容易损害眼睛脆弱细胞和组织的蓝光，因此他们进一步作临床研究，以了解含丰富玉米黄质的中药材枸杞，是否有助降低黄斑病变的发病几率。专家指出，参与临床研究的27名男女，年龄在22至48岁之间，其中14人一连28天将15克(约一汤匙)枸杞弄碎用水服用，其余人则饮用清水。研究人员于第29日为两组人士做空腹抽血，发现连续28天服用枸杞的一组血液内的玉米黄质较28天前增加2.5倍;反之，饮用清水的一组则没有增加。
再一次明确我的观点，就是黄斑病变需要科学饮食的陪伴，或者更加贴切的说，如果您想对于黄斑病变这种疾病进行预防就需要科学的饮食。
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