强直性脊柱炎的保健常识您了解吗?患了强直性脊柱炎的朋友们，你们在生活中，一定是充满苦恼的!相信你们也在为自己病情担忧的同时，也在不断寻找有效可行的强直性脊柱炎的保健方法，来配合治疗，以达到加速恢复健康
1强直性脊柱炎的保健常识您了解吗
强直性脊柱炎的保健常识您了解吗?患了强直性脊柱炎的朋友们，你们在生活中，一定是充满苦恼的!相信你们也在为自己病情担忧的同时，也在不断寻找有效可行的强直性脊柱炎的保健方法，来配合治疗，以达到加速恢复健康的目的。那么，让我们一起来看看强直性脊柱炎的保健常识吧。
1、活动基本原则
早期进行适当活动，可减少脊柱及关节畸形的程度。每日进行脊柱及髋关节的屈曲与伸展锻炼2次，每次活动量以不引起第二天关节症状加重为限。活动前应先按摩松解椎旁肌肉，可减轻疼痛，防止肌肉损伤。同时，水疗、超短波等物理治疗方法，可起到解除肌肉痉挛、改善血液循环及消炎止痛的作用。
2、正确认识疾病
我们的强直性脊柱炎患者应该正确认识这一疾病，还要积极配合医生的治疗，主动参与各种治疗，并要保持良好的精神状态。医生及家属鼓励病人保持乐观精神，正确处理好家庭、单位、社会关系，并取得其支持。
3、饮食注意
强直性脊柱炎患者一般在饮食上没有什么大的禁忌，注意禁烟禁酒，并且饮食中要富含蛋白质和维生素。在日常的生活中可以吃一些豆类食品，比如：大豆、黑豆、黄豆等，因为其中含有丰富的植物蛋白和微量的元素，可以促进肌肉、骨骼、关节的代谢，帮助修复病损的作用。
以上是小编精心为强直性脊柱炎患者们总结的一些有效可行的强直性脊柱炎的保健常识，希望患者可以用心阅读，并且铭记在心，在有需要的时候，可以拿出来作为参考，和治疗同时进行，相信可以对病情有所帮助。最后，祝大家都能早日恢复健康!
2强直性脊柱炎的保健内容都有什么呢
强直性脊柱炎的保健内容都有什么呢，相信很多强直性脊柱炎患者对于自身的病情都感到十分担忧，也在长期对强直性脊柱炎的治疗和强直性脊柱炎的保健进行着不断的探究，今天，我们的在线专家出面为大家解惑，用专业的医学水准来帮助大家介绍强直性脊柱炎的保健内容。
1、调理日常生活
强直性脊柱炎的保健要注意调摄日常生活。日常生活的调摄主要包括精神调摄、饮食调摄、生活起居。有规律的生活和工作，有利于身心健康。是预防强直性脊柱炎的重要内容。
2、矫正不良习惯
纠正不良的姿势与体位对强直性脊柱炎的保健也很有必要，改变不利于强直性脊柱炎康复的习惯，叫病人不要坐软的蓬松的躺椅和斜面后仰椅，坐结实的硬背椅，姿势端正，不能久坐，不能较长时间保持一种姿势，睡硬板床，用低枕，纠正病人睡妙发床、垫高枕的习惯。
3、心理的安慰
要正确的指导病人对待所患的疾病，要建立起战胜疾病的信心。由于强直性脊柱炎的患者，大部分是为二十岁左右的年轻人，知道在自己患了这种缠绵难愈的，甚至是可以导致终身残疾的顽疾之后，情绪是悲观的，前途是迷惘的。我们要帮助患者树立起顽强的治疗毅力和坚决战胜病魔的决心，密切的和医护人员配合，共同战胜病魔。
以上是我们的在线专家为大家带来的强直性脊柱炎的保健内容的解答，希望患者可以通过悉心的阅读靠记在心，在生活中也不要忽视强直性脊柱炎的保健，做好强直性脊柱炎的保健工作，才能很好的配合治疗，加速强直性脊柱炎的好转。希望大家都能拥有愉快的生活。
3强直性脊柱炎的保健方法该怎么去做
强直性脊柱炎的保健方法该怎么去做，毕竟强直性脊柱炎已经是生活中的常见疾病了，所以患者们对于自己的病情一定要加倍留心，尤其是强直性脊柱炎的保健，这可是和治疗息息相关的内容啊!为了帮助大家更快的了解相关的内容，下面小编和大家一起来看看吧。
1、预防感染
由于胸廓受累，易发生肺部感染，应鼓励病人每日进行扩胸运动及深呼吸。对生活不能自理病人，给予翻身拍背，鼓励咳嗽。同时，注意补充营养，增强机体抵抗力。并发眼色素膜炎时，定时冲洗眼滞留的分泌物，保持结膜囊清洁，眼部不宜遮盖，以免发生感染。
2、活动基本原则
早期进行适当活动，可减少脊柱及关节畸形的程度。每日进行脊柱及髋关节的屈曲与伸展锻炼2次，每次活动量以不引起第二天关节症状加重为限。活动前应先按摩松解椎旁肌肉，可减轻疼痛，防止肌肉损伤。同时，水疗、超短波等物理治疗方法，可起到解除肌肉痉挛、改善血液循环及消炎止痛的作用。
3、正确认识疾病
我们的强直性脊柱炎患者应该正确认识这一疾病，还要积极配合医生的治疗，主动参与各种治疗，并要保持良好的精神状态。医生及家属鼓励病人保持乐观精神，正确处理好家庭、单位、社会关系，并取得其支持。
以上内容，是小编为大家总结的一些强直性脊柱炎的保健方法，也让患者更清楚的知道得了强直性脊柱炎该怎么做。其实强直性脊柱炎并不是不可治愈，希望患者不要太过担忧，一定要保持良好的心态，积极地去和疾病作斗争。最后，祝大家早日恢复健康。
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