得了肛裂疾病预防保健该怎么做好

肛裂疾病患者中女性比较多见，尤其是中青年女性为主，出现这样的特点肯定有一定的原因的，如果了解了女性易患肛裂的原因和预防方法对于女性的健康是十分重要的帮助，下面我们就来了解下女性容易患肛裂如何能预防呢。

1女性容易患肛裂如何能预防呢

肛裂疾病患者中女性比较多见，尤其是中青年女性为主，出现这样的特点肯定有一定的原因的，如果了解了女性易患肛裂的原因和预防方法对于女性的健康是十分重要的帮助，下面我们就来了解下女性容易患肛裂如何能预防呢。

天气干燥，女性更容易患肛裂。肛裂好发于25至45岁之间的男女，女又比男稍多，多半是因为水喝得少、运动少，常出现便秘问题后，肛裂特别容易发生；除此以外，若天生肛门内括约肌较紧，或是职业妇女因在外上厕所不方便，常错过排便时机，属于较易罹患的族群。

痔疮、肛门瘘管及肛裂是常见的肛门疾病，其中痔疮最为人所知，而肛裂虽不像痔疮常听闻，但事实上很常见。尤其在天气干燥的地区，肛裂病患人数甚至与痔疮人数不相上下。而导致罹患肛门疾病的原因，通常是患者有长期便秘、经常腹泻或是肛门内压过高所造成。

做好以下几点可有效预防：

1、适当参加体育活动，如做操、跑步、打太极拳等，防止便秘的发生。

2、及时治疗肛窦炎，防止感染后形成溃疡及皮下瘘，做到便后温水熏洗坐浴，使肛裂创面保持清洁，有消炎止痛和促进创口愈合的作用。

3、防止并发肛裂，及时治疗克隆氏病、溃疡性结直肠炎、肛管结核等肠道疾病，防止并发肛裂。

4、防止医源性肛管损伤引起肛裂，在肛门检查时，操作轻柔、方法恰当，切忌粗暴用力地进行直肠指诊和窥镜插入，防止医源性肛管损伤而引起肛裂。

希望上面的介绍能帮到更多的女性朋友，日常一定要养成良好的排便习惯，减少便秘的发生从而避免肛裂等肛肠疾病的发生。

2得了肛裂疾病预防保健该怎么做好

肛裂是肛肠疾病中比较疼痛的一种，得了肛裂会给患者带来很大的痛苦的，所以对于这样的疾病大家应该做好预防工作避免它的发生，或者说肛裂患者做好预防避免它的严重，下面我们就了解下得了肛裂疾病预防保健该怎么做好。

肛裂是一种中青年人肛管疾病患者，肛管处剧痛的原因。由于病痛的原因，总是让很多患者感到无比头疼，接下来给大家讲讲肛裂的预防。

肛裂是肛门病中较疼痛的一种，且可伴发许多肛门不适。因此，对肛裂应重在预防

肛裂的预防要保持大便通畅，要养成每天定时排便的习惯，发现大便燥结时，切忌努责排便，而要用温盐水灌肠或开塞露注入肛内润肠通便。

及时治疗肛隐窝炎症，以防止感染后形成溃疡和皮下瘘。

用肛门窥器作检查时，切忌使用窥器粗暴操作，损伤肛管。

及时治疗引起肛裂的各种疾病，如溃疡性结肠炎等病症，防止肛裂发生。

要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可过精，要粗细粮搭配，蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入，可使大便保持正常。

凡有肛周湿疹、皮炎、瘙痒等病要积极治疗，防止肛周皮肤硬化，弹性减弱而撕裂肛管皮肤。

对有肛管皮肤损伤者，应积极治疗，防止因感染而形成溃疡。

通过上面的介绍我们对于肛裂疾病的预防保健有了一定的了解，不但是肛裂患者要做好上述的保健，对于健康人来说注意好这些也可以避免肛裂的发生。

3产后应如何保健避免肛裂疾病的发生

肛裂的发生和日常一些饮食习惯以及排便习惯有这很大的关系，因此产后女性发生肛裂的几率比常人是多得多的，对于产后女性做好预防避免肛裂疾病的发生也是非常重要的一项工作，下面我们就了解下产后应如何保健避免肛裂疾病的发生。

肛裂是一种很常见的疾病，主要症状是便后疼痛，严重者便后疼痛持续可达数小时之久，因而使患者惧怕大便，结果粪便停留肠腔内时间更久、更干燥，下次排便痛，形成恶性循环，苦不堪言。分娩后的妇女尤为多见。产妇容易发生肛裂的原因，除了因分娩时阴道扩张、撕裂累及肛门所致外，更主要是由于便秘所伤。

产妇便秘的原因，一方面是分娩之后长期卧床休息，很少活动、肠蠕动减慢，同时怀孕时腹壁扩张，产后腹壁松弛无力、腹压降低。这都会使肠内容物易停滞在肠腔里，难以排出。另一方面更主要的是产后饮食欠得当，过多地进食精细食物，不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，有些人还饮水少。这就难免要发生便秘，诱发肛裂。

通过上面的介绍希望产后女性都能做好日常注意，在饮食上要做一下有利的调整，适当的运动尽量使排便正常避免便秘的发生可以大大减少肛裂的发生的。

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