强直性脊柱炎病人如何进行自我保健

强直性脊柱炎的早期症状比较轻，但是也要积极的治疗，防患于未然，当然对于强直性脊柱炎的保健是很重要的，首先白天要保持正确的姿势，这都是护理很重要的组成部分，晚上在睡眠方面尽量不要睡软床，硬板床对于强直性

1强直性脊柱炎病人尽量不要睡软床

强直性脊柱炎的早期症状比较轻，但是也要积极的治疗，防患于未然，当然对于强直性脊柱炎的保健是很重要的，首先白天要保持正确的姿势，这都是护理很重要的组成部分，晚上在睡眠方面尽量不要睡软床，硬板床对于强直性脊柱炎的恢复有帮助。

强直性脊柱炎病人最严重的后果是脊柱强直及髋关节畸形而致残，因此在疾病的早期，即畸形尚未形成，也就是未出现骨性强直以前，就应防患于未然。如何防患呢白天我们可以有意识地纠正不良姿势，保持生理功能，夜晚就只有靠床的作用了。

现在的席梦思或海绵床，由于其柔软性好，睡眠中确实很舒服，但因其凹性大，对强直性脊柱炎病人极为不利，可加重疼痛而产生被动体位，久而久之则有脊柱弯曲。硬板床则由于其平面硬，使躯干在乎卧时不能弯曲，强制脊柱呈生理位，从而对预防脊柱畸形起到控制作用。因此忠告强直性脊柱炎病人，一旦患病，必须睡硬板床，并在可以忍受的情况下尽量保持去枕、仰卧睡姿，以防止畸形。

为了防止脊柱畸形，强直性脊柱炎的病人们一定要注意尽量不要睡席梦思和海绵床，还是硬板床对患者的记住不会产生危害，因此为了强直性脊柱炎的保健，一定要注意相关问题。

2强直性脊柱炎病人如何进行自我保健

强直性脊柱炎的保健和护理是必须要做的，而且患者可以进行自我保健和护理，其中心里的调理是其中重要的组成部分，由于强直性脊柱炎的病程比较的长，因此只有树立信心才能有治疗的力量，同时日常的锻炼和良好的生活习惯也是必须要做的。

(1)强直性脊柱炎病程缠绵，不少患者在治疗过程中存在急躁情绪，对坚持长期治疗缺乏足够的思想准备，情绪变得十分悲观，失去信心放弃治疗，是很危险的。一定要克服急躁情绪，治疗及时恰当，树立起战胜疾病的信心。

(2)因疼痛长期卧床的强直性脊柱炎患者，脊柱与四肢强直较快，因引起除全身症状严重、疼痛明显者外，均应尽力活动各关节，坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻练，以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。因病情严重不能起床的患者，经用药后病情会得到控制，可以在床上做些适当的功能锻练，争取早日下地活动。

(3)注意保持生理姿势，防止发生脊柱畸形和僵直。在休息时要保持适当的体位，应睡硬板床，取仰卧位，不垫枕头;在站立或坐位时，应尽量挺胸收腹;写安时桌子要高一些，椅子要矮 一些。凡能引起持续性疼痛的体力活动应该避免。

以上就是强直性脊柱炎的保健和护理方法，进行自我护理和保健也要了解相应的方法，不能盲目的去做，学习到了以上的方法就可以进行日常的护理，方便患者得到更好的治疗效果。

3对强直性脊柱炎患者的全面护理方法

强直性脊柱炎要进行全面的护理，因为在治疗的过程中只有进行强直性脊柱炎的保健和护理才能让治疗更顺利，治疗的效果更好，在强直性脊柱炎的护理过程中，可以选择的护理方法有哪些呢？一起来看看具体的介绍，为大家介绍最全面的护理方法。

心理护理：本病是隐袭性慢性进行性的关节病。教育病人认识本病，了解防治方法，按要求进行治疗与锻炼，掌握自我护理的方法。这对于减少关节功能障碍、延缓病程直至参加正常的工作和学习尤为重要。

活动基本原则：早期进行适当活动，可减少脊柱及关节畸形的程度。每日进行脊柱及髋关节的屈曲与伸展锻炼2次，每次活动量以不引起第二天关节症状加重为限。活动前应先按摩松解椎旁肌肉，可减轻疼痛，防止肌肉损伤。同时，水疗、超短波等物理治疗方法，可起到解除肌肉痉挛、改善血液循环及消炎止痛的作用。

延缓思想感畸形的护理：维持直立姿势和正常身高。睡低枕以减少颈椎前弯。睡硬板床。平时注意减少脊椎的负重，避免长期弯腰活动。过于肥胖的病人，应减轻体重，从而减轻关节的负担。

预防感染：由于胸廓受累，易发生肺部感染，应鼓励病人每日进行扩胸运动及深呼吸。对生活不能自理病人，给予翻身拍背，鼓励咳嗽。同时，注意补充营养，增强机体抵抗力。

并发眼色素膜炎时，定时冲洗眼滞留的分泌物，保持结膜囊清洁，眼部不宜遮盖，以免发生感染。

用药护理：应用柳氮磺胺吡啶期间，应定期检查血象，对粒细胞降低者，应采取保护性隔离措施。同时定期检查肝肾功能，加强对肝肾功能的保护。

以上就是强直性脊柱炎的保健和护理方法，不论是心里护理还是运动锻炼，对于患者来说都是很有必要的，当然强直性脊柱炎的病人还要预防感染，一旦发生感染就会出现很严重的后果，出现并发症等问题。

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