肛裂主要表现为排便疼痛、出血、便秘,除急性发作需就医外,大多以家庭护理为主。其调理主要注意保持心情舒畅,通畅大便,合理膳食等。肛裂病自我调理很重要。 肛裂最主要的问题是大便干燥和排便困难。在护理上首
1肛裂病自我调理很重要
肛裂主要表现为排便疼痛、出血、便秘,除急性发作需就医外,大多以家庭护理为主。其调理主要注意保持心情舒畅,通畅大便,合理膳食等。肛裂病自我调理很重要。
肛裂最主要的问题是大便干燥和排便困难。在护理上首先要解除精神顾虑。一些人害怕排便时的肛门疼痛就推迟排便时间，这样适得其反，因时间越长，大便越来越干，反而增加排便的疼痛。应养成定时大便的习惯，每天大便一次，粪便不会干、疼痛可减轻。同时可借助药物和食物来软化大便，减轻排便对肛门的扩张，亦可减轻排便时的疼痛。
服泻药时要注意适量，量过多时，粪便过于稀薄，一日排便数次更会增加对肛门的刺激。同时，不能依赖药物来帮助排便，因药物都有一定的副作用，泻药一停大便就更加秘结，容易形成顽固性便秘，使肛裂越来越重。所以防治便秘不能依赖泻药，要以调理饮食为主，香蕉、生梨、苹果、桃、杏、瓜类等水果，芹菜、韭菜、竹笋、茭白、青菜等蔬菜，有丰富的纤维素和维生素，每日适量选食可使大便柔软而容易排出，以便减少对肛裂创面的刺激，促进愈合。对刺激性食物如酒、烟、辣椒、榨菜、姜、蒜等应忌食或少食。
便后热水坐浴是防治肛裂的有效简易措施，肛裂便后的长时间疼痛主要是内括约肌痉挛所引起，用热水坐浴后通过热的物理作用可使痉挛缓解而使疼痛好转，这是一种行之有效的方法，但是肛门部一定要浸泡在热水里，既能解痛又可洗净肛门污物，如有条件采用药物熏洗坐浴效果更佳。
肛裂病自我调理很重要，许多女同志的肛裂病大多是在产后发生的，是因为妊娠期宫体增大，直肠受压，肛门部血液循环受影响，产后盆腔空虚、肠腔扩大、粪便集聚;同时产后饮食精细，缺少纤维素，使粪便干燥;又因产后卧床、肠蠕动缓慢，数日不想大便，导致便秘。排便时干硬的粪块撕伤肛门引起肛裂。所以妊娠期尤其是产后时期要特别注意软化大便，保护肛门。
2患有肛裂疾病后要怎样做好相关的护理
肛裂的护理?肛裂疾病在生活中常见多发，肛裂在患病初期所表现的症状并不明显，患者的身体也没有太大的不适，很容易被患者所忽视，加上很多患者对于肛裂的护理不是很了解，很容易使病情加重。下面就由的专家就肛裂护理方面问题做下简单介绍。
一、调理饮食 合理安排膳食，有利于保证大便通畅，膳食中应多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物，少食或忌食辛辣和刺激饮食，多饮水可保证胃肠道有丰富的消化液分泌，有利于胃肠蠕动，防止便秘。
二、通畅大便长期便秘是引起肛裂的最主要病因，因此，保持大便通畅，对该病的预防至关重要，病人应养成每天排便习惯，定时排便，适当地增加户外活动，必要时可服缓泻剂，如液体石蜡、果导片等，也可选用中药大黄、潘泻叶等泡茶饮用，可使大便松软以利排便。
三、注重食疗 常食用粗纤维食物可刺激胃肠蠕动，有利于排便。一些具有补血润肠作用的食物如桂圆肉、大枣、胡桃、胡麻、木耳、桑仁、松仁等可以常食，也可制成药膳食疗方食用，如桂圆肉粥、胡麻饼、松仁炒玉米、胡桃炒瘦肉等，可润肠通便，促进裂口愈合。
以上就是关于肛裂护理方面问题的相关介绍，专家指出，除了日常保健外，饮食也是很重要的一方面，饮食结构的问题，尤其是在患病期间，以及治愈之后的初期，要避免刺激性食物，以及辛辣，油腻食物的食用，以避免影响到病情的恢复。
3肛裂患者的日常调养怎么做
许多女性的肛裂病大多是产后发生的，是因为妊娠期宫体增大，直肠受压，肛门部血液循环受影响，产后盆腔空虚、肠腔扩大、粪便集聚;肛裂患者的日常调养怎么做?
肛裂最主要的问题是大便干燥和排便困难，首先要解除精神顾虑。一些人害怕排便时的肛门疼痛就推迟排便时间，这样往往适得其反。因为时间越长，大便越来越干，反而增加排便的疼痛。应养成定时大便的习惯，每天大便1次，粪便不会干，疼痛可减轻。
同时可借助药物和食物来软化大便，减轻排便对肛门的扩张，亦可减轻排便时的疼痛。服泻药时要注意适量，量过多时，粪便过于稀薄，1日排便数次更会增加对肛门的刺激。同时，不能依赖药物来帮助排便，因药物都有一定的不良反应，泻药一停大便就更加秘结，容易形成顽固性便秘，使肛裂越来越重。所以防治便秘不能依赖泻药，要以调理饮食为主。
香蕉、生梨、苹果、桃、杏、瓜类等水果，芹菜、韭菜、竹笋、茭白、青菜等蔬菜，有丰富的纤维素和维生素，每日适量选食可使大便柔软而容易排出，以便减少对肛裂创面的刺激，促进愈合。对刺激性食物如酒、烟、辣椒、姜、蒜等应忌食或少食。
便后热水坐浴是防止肛裂的有效简易措施，肛裂便后的长时间疼痛主要是内括约肌痉挛所引起，用热水坐浴后通过热的物理作用可使痉挛缓解而使疼痛好转，这是一种行之有效的方法，但是肛门部一定要浸泡在热水里，既能解痛又可洗净肛门污物，如有条件采用药物熏洗坐浴效果更佳。
肛裂患者的日常调养怎么做?同时()产后饮食精细，缺少纤维素，使粪便干燥;又因产后卧床、肠蠕动缓慢，数日不想大便，导致便秘、排便时干硬的粪便撕伤肛门引起肛裂。所以妊娠期是产后时期要特别注意软化大便，保护肛门。
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