脑血栓，作为一种复发率极高的心血管疾病，我们千万要提高警惕，不能掉以轻心，因为有时候因为你的稍不注意，它就在此的降临到你身上，所以面对这么一种疾病我们一定要千万要注意，一定要做好预防脑血栓的工作
1注意做好预防脑血栓工作
脑血栓，作为一种复发率极高的心血管疾病，我们千万要提高警惕，不能掉以轻心，因为有时候因为你的稍不注意，它就在此的降临到你身上，所以面对这么一种疾病我们一定要千万要注意，一定要做好预防脑血栓的工作，脑血栓的预防分为一级预防、二级预防、三级预防，其中二级预防最为关键，国外由于二级预防做的好，脑血栓疾病复发率为我国的1/3~1/2，我国由于二级预防做的不好，使脑血栓复发率是美国的3倍多，5年复发率高达40%以上。所以要积极检查与治疗与脑血栓密切相关的高血压，动脉硬化、糖尿病等，加强中风预测预报工作。
工作在生活中预防脑血栓注意事项
1、饮食调整
按照多品种适量与平衡的饮食原则安排好一日三餐的食物。适当选用对于脑血栓的预防效果很好的食物。如大蒜、洋葱、番茄韭菜、芹菜、海带、紫菜、黑木耳、银耳、桃仁山楂、香瓜、木瓜、草莓、柠檬、葡萄、菠萝、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼等，对降低血粘度，减少血液中不正常凝块都有较好的防治作用。
2、注意天气变化，戒降烟酒
老年人天气适应能力减弱，过冷过热皆可使血粘度增加诱发脑中风，因此，一定要随时注意天气冷暖的变化，随时增减衣服。其次，戒烟，戒酒对于预防脑血栓也重要。
3、保证充足的饮水
饮水不足则体内血液粘稠度会增高，囤积的废物也难以排出。所以充足的饮水对于预防脑血栓很重要。每日正常饮水量应达2000~2500毫升。对老年人来说更要多饮水，因为老年人在不同程度上其血液具有浓粘聚凝的特点。
4、生活规律
生活规律有利于任何疾病的预防，尤其是脑血栓的预防。要养成有规律的生活，尤其是老年人，因为老年人生理调节和适应机能减退，生活无规律易使代谢紊乱促进血栓形成。其次忌饭后就睡，因为饭后血液聚集于胃肠，以助消化器官之血供，而脑部血供相对减少，同时吃过饭就睡血压下降可使脑部血供进一步减少，血流缓慢易形成脑血栓。因此最好饭后半小时再睡。
2颈椎病患者应谨防脑血栓形成
据专家的介绍，得了劲椎病的患者现在得到脑血栓的几率是很大的，所以现在我们的劲椎病患者要重视了，不要让脑血栓找上你，为什么得了劲椎病会患上脑血栓呢，医学研究证实可引起脑脑血栓，这是由于颈椎的解剖、生理和病理特点所决定的。随着年龄的增长，颈部肌肉韧带劳损、退化，固定关节的力量和功能减弱，在低头或仰头时，颈部关节失稳，摆动和错位，必然会刺激在颈椎横突孔中穿行的椎动脉，使之痉挛，收缩或扭曲变形，造成脑部供血不足。
另外，由于椎间盘的纤维附着在椎体边缘，错位还会纤维环反复牵拉，刺激椎体边缘，而发生，压迫椎动脉，引起椎动脉狭窄或痉挛，同样会造成脑供血不足。
临床上出现头晕、恶心、、视物模糊等症状。多发生于中老年人，而中老年人又多伴有脑动脉硬化，这样脑血流速度会再慢，易形成血栓，发生脑血栓。
3颈椎病患者应谨防脑血栓形成
据专家的介绍，得了劲椎病的患者现在得到脑血栓的几率是很大的，所以现在我们的劲椎病患者要重视了，不要让脑血栓找上你，为什么得了劲椎病会患上脑血栓呢，医学研究证实可引起脑脑血栓，这是由于颈椎的解剖、生理和病理特点所决定的。随着年龄的增长，颈部肌肉韧带劳损、退化，固定关节的力量和功能减弱，在低头或仰头时，颈部关节失稳，摆动tulaoshi和错位，必然会刺激在颈椎横突孔中穿行的椎动脉，使之痉挛，收缩或扭曲变形，造成脑部供血不足。
另外，由于椎间盘的纤维附着在椎体边缘，错位还会纤维环反复牵拉，刺激椎体边缘，而发生，压迫椎动脉，引起椎动脉狭窄或痉挛，同样会造成脑供血不足。
临床上出现头晕、恶心、、视物模糊等症状。多发生于中老年人，而中老年人又多伴有脑动脉硬化，这样脑血流速度会再慢，易形成血栓，发生脑血栓。
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