幽闭空间恐惧型抑郁症的治疗是怎样的呢?这是抑郁症的一种，很多人对这种疾病或多或少的有过听说，因为现在有这种疾病的人也不在少数了，随着相关医学资料和临床经验的不断增加，它的一些治疗方式也在渐渐地被人们
1右臂空间恐惧型抑郁症的治疗
幽闭空间恐惧型抑郁症的治疗是怎样的呢?这是抑郁症的一种，很多人对这种疾病或多或少的有过听说，因为现在有这种疾病的人也不在少数了，随着相关医学资料和临床经验的不断增加，它的一些治疗方式也在渐渐地被人们熟知。
1、适当远离城市森林
幽闭空间恐惧型抑郁症的一个主要发病诱因即压力过大，所以治疗可从适当远离如森林般的城市开始。利用休息时间，尽量回归大自然，走出钢筋水泥的生活环境，到周边小镇去闲居几日，彻底放松日常工作中的紧张神经，让视觉和知觉都彻底的轻松起来，是治疗幽闭空间恐惧型抑郁症的一个良方。
2、强化体育锻炼
经常进行体育锻炼不仅可以调整生活节奏，加快血液循环，给沉闷的日常生活注入新鲜活动，还能够有效治疗幽闭空间恐惧型抑郁症。因此类患者往往窝缩在小空间而不愿与周围接触，且小空间的幽闭环境又会加重患者的恐惧等不良情绪，是病情逐渐加重，如能有意识的安排患者进行系统的体育锻炼，可以有效缓解患者的症状。
3、渐进性肌肉放松训练
幽闭空间恐惧型抑郁症患者可经常进行渐进性肌肉放松训练，利用局部肌肉逐步进行紧缩和放松的感觉，使患者体会真正的放松感，用调控自己肌肉紧张程度的方式来对抗幽闭空间恐惧症状。
右臂空间恐惧型抑郁症的治疗是怎样的呢?根据上面的内容我们知道了患者应该适当远离城市森林、强化体育锻炼、渐进性肌肉放松训练。我们知道体育锻炼对人的身体健康是很重要的，但是要进行锻炼的时候也要考虑自己的身体承受能力，要量力而行。
2怎样治疗阳光抑郁症患者
怎样治疗阳光抑郁症患者?随着患抑郁症的人数逐年的增加，人们对这种疾病的重视也在越加的变大，其中阳光型抑郁症是它的一种类型，其实任何一种疾病及时地进行治疗的话，是可以大大减少患者的伤害的，所以今天我们就来了解下这种疾病的治疗方法吧!
1、多晒太阳
阳光型抑郁症的发病与褪黑激素的分泌密切相关，褪黑激素是由松果体分泌的，主要是由于日照较少导致的。日照较少可引发机体内褪黑激素的大量沉积，进而抑制分管人体细胞活性和兴奋中枢的激素，导致人的心情压抑，进而发生阳光型抑郁症。所以，对于此类患者的首要治疗方法即多晒太阳，尤其在阴雨天室内日照较少的时候，要尽量多到室外接触阳光的洗礼。另外，在季节转换阶段，患者应该特别注意多晒太阳，因这个时期是阳光型抑郁症患者病情容易反复发作或加重的时候，应引起高度重视。
2、坚持晨练
阳光是一种极好的天然抗抑郁药物，尤其是早晨的阳光。所以坚持晨练是治疗阳光型抑郁症的另一有效措施。患者可坚持每天早晨连续锻炼30分钟-60分钟，如散步、打拳、做操、慢跑等，让脸部好好晒晒温暖的阳关，赶走抑郁的心情。
怎样治疗阳光型抑郁症患者?根据上面的内容中我们知道了这类患者要多晒太阳、坚持晨练。这是因为阳光是一种极好的天然抗抑郁药物，可以减少身体内黑激素的沉积，舒畅患者的心情，因此在有阳关的早晨进行适当适量的锻炼就更好了。
3中医治疗抑郁症的方式很有特色
中医治疗抑郁症的方式很有特色!我们都知道中医是我国很本土的医学，其历史悠久，而内容是丰富精深的，所以及时在西医很普遍和广泛的今天，还是有不少的人选择中医进行病情的治疗，这也并不是没有道理的。
1、逍遥散
逍遥散是一剂出自于《太平惠民和剂局方》的中药，对于抑郁症患者有较好的疗效，可达到疏肝解郁、健脾和营之功效。
药物成分：柴胡15克，当归15克，白芍15克，白术15克，茯苓15克，生姜15克，薄荷6克，炙甘草6克。
用法：应根据自身病情，在医生指导下酌定用量，以汤剂煎服。
2、柴胡龙骨牡蛎汤
柴胡龙骨牡蛎汤是一剂出自于《伤寒论》的中药，具有和解清热、镇静安神之功效，对抑郁症患者有较好疗效。
药物成分：柴胡12克，龙骨4.5克，黄芩4.5克，生姜4.5克，铅丹4.5克，人参4.5克，桂枝4.5克，茯苓4.5克，半夏6克，大黄6克，牡蛎4.5克，大枣6枚。
用法：除大黄外，其他药物一同放入锅中，加入800毫升水，煮至水剩400毫升时，加入大黄，再煮一二沸后去除渣滓，取其汁液，每次温服100毫升。
中医治疗抑郁症的方式很有特色!这个特别从上面的关于一些控制和缓解病情的处方名字中就可以看出来，中医在治疗疾病时一般会让患者服用相关的草药，来调和和平衡身体内的要素，因此采用中医治疗时一定要谨记医生的要求。
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