头痛是临床上最为常见的临床症状之一，是人体对各种致痛因素所产生的主观感觉，常常表现为头部的疼痛。头痛的感觉对于大家来说是痛苦的。良好的护理能够在一定程度上帮助患者减轻疼痛的感觉。那么，头痛护理的时候应
1头痛护理要注意些什么
头痛是临床上最为常见的临床症状之一，是人体对各种致痛因素所产生的主观感觉，常常表现为头部的疼痛。头痛的感觉对于大家来说是痛苦的。良好的护理能够在一定程度上帮助患者减轻疼痛的感觉。那么，头痛护理的时候应当注意些什么，才能达到良好的护理效果呢小编为大家总结了头痛护理的注意要点：
1.轻度头痛，一般不用休息，可服用止痛药，如去痛片等。如有剧烈头痛，必须卧床休息。
2.环境要安静，室内光线要柔和。
3.注意了解病人头痛的PQRST，这样可以有针对性地给予相应护理。另外，还要注意观察病人的神志是否清楚，有无面部及口眼歪斜等症状的出现。
4.可按头痛的部位给予针灸、按摩治疗，前额痛可取印堂、合谷、阳白穴，两侧痛可取百会，后顶痛可取风池、外关等穴位。
5.有头痛眩晕、心烦易怒、夜眠不佳、面红、口苦症状的病人，应加强其精神护理，消除病人易怒、紧张等不良情绪，以避免诱发其他疾病。高血压病人应注意休息，保持安静，按时服降压药。
6.对一些病因明确疾病引起的头痛，应先控制病情，以缓解疼痛。
以上就是小编为大家总结的头痛护理的注意要点，希望能够对您有所帮助。良好的护理能够帮助患者在一定程度上减轻疼痛带来的损害，同时也能够帮助患者尽早摆脱头痛的烦恼。但是要想根本性治愈头痛，光护理是远远不够的，到医院积极地接受治疗才是正确的选择。
2经常头痛脑壳晕不是器质性疾病
经常头痛脑壳晕并不是器质性疾病,在我们周围经常有人喊头痛 ,并为经常发作而苦恼 ,甚至怀疑自己是不是患了颅内肿瘤。其实 ,临床医生告诉我们 ,头痛越是经常发作 ,属于器质性疾病的可能性越小。据统计资料表明 ,一般性的头痛 80%左右是紧张性或神经血管性头痛,或偏头痛。它们的发生或加剧都与精神因素有关 ,即大多是因受到劣性精神刺激 ,或脑力活动持续时间过长而发作或加剧的。股市的潮起潮落、麻将桌上的一赌输赢、学习的高度紧张、工作和社会竞争中得与失都是劣性的精神刺激。电脑旁的长时间工作、以及伏案疾书长时间用脑都容易造成大脑疲劳 ,引发头痛。
预防这类头痛脑壳晕的最佳对策是讲究心理卫生和生活卫生 ,让自己的心胸开阔 ,不为股市乃至生活中得失所困扰 ,避开不良的生活习惯和嗜好 ,不自寻苦恼。工作和学习讲究科学用脑,不过度疲劳 ,做到劳逸结合 ,保证每晚七八个小时的高质量睡眠 ,尽量使自己的生活有规律。
丰富生活内容 ,学会科学的休息 ,也是防治这类头痛脑壳晕的有效措施。有人说 ,脑力劳动强度大的人就容易头痛 ,这话没有科学根据。事实上好头痛的人 ,大多是不会休息的人。那些终日钻研科学或伏案写作的文学家 ,却很少有人头痛的 ,诀窍在于他们善于休息 ,生活内容充实而丰富多彩。俄国的大文豪托尔斯泰直至 60岁时仍坚持每天到户外活动一小时 ,每周到郊外痛痛快快地玩半天 ,这也是他创作力永不枯竭和从来不头痛的原因之一。
预防神经性头痛脑壳晕还应注意改善自己的生活环境 ,因为不良的环境可扰乱人的情绪 ,而恶劣的情绪又是引发头痛的重要因素。因此 ,要把自己的工作间布置得井然有序 ,把家居搞得窗明几净 ,再用鲜花、绿草点缀 ,保持空气清新。这样的环境定会使你心情舒畅 ,也许会忘了头痛 ,甚至不再发生头痛。
3对于偏头痛你了解多少
什么是偏头痛?很多人都有过头痛的经历，特别是突然感觉到头部某一边或是头部某一部分的剧烈头痛，那么，这种头痛就是偏头痛吗?下面我们就一起来看看专家的介绍吧!
有时在头痛发生前会先出现一些征兆，如眼前闪光、昏暗等。头痛时显得特别怕光、怕声响，听到噪声往往会加重头痛。安静卧床休息，经过睡眠后症状可以减轻或消失。
发作次数频繁者每周一到数次，通常每年发作1次或数次，有的人几年才发作一次。在日常生活中，如果过度疲劳、睡眠不足、精神紧张、月经期前后，或食用某些食物，均会使头痛发作次数增多。
这种头痛还具有一定的家族遗传性，其父亲或母亲、兄弟姐妹可有同类的头痛史，而经过各项检查又无异常发现。
上述表现的头痛，医学上称为偏头痛。这是由于血管的舒张、收缩功能障碍引起。中医称这类头痛为阴虚火旺。
通过上面内容的描述我们对什么是偏头痛有了比较清楚的了解。那么，经常有偏头痛现象的人们要注意了，因为它是会反复发作的。
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