大家都知道现在社会患上失眠的人是越来越多，但是大家知道这么一种情况吗？就是这部分增长的人数当中女性所占的比重是更大的，那么造成这种现象的原因是什么呢？ 神经衰弱是一种常见的神经病症，患者会出现脑力和
1女性比男性易患失眠是由生理特性决定的
大家都知道现在社会患上失眠的人是越来越多，但是大家知道这么一种情况吗？就是这部分增长的人数当中女性所占的比重是更大的，那么造成这种现象的原因是什么呢？
神经衰弱是一种常见的神经病症，患者会出现脑力和体力不足、容易疲劳、工作效率低下，常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍，但无器质性病变存在。一般而言，显著的神经衰弱症状主要有：容易疲劳、容易兴奋、睡眠障碍、情绪障碍、()紧张性疼痛和植物神经功能紊乱等。再者，女性独特的生理特点也造成了女性比男性易患失眠。
女性每月在月经前期，其雌性激素水平会增高，而黄体酮却会缺乏，这种情况常常可引起性激素之间的不平衡。这也就是为什么有女人大姨妈来了不要去惹的说法。在月经期间，女性还会出现胸闷、情绪焦虑、悲伤欲哭，对各种刺激过敏等症状。除此之外，还与女性所受的文化教育、传统的伦理道德教育影响有关。一般而言，女性的性格趋于内向，情感更为丰富，对情感的体验也更为细腻、敏锐。所有这些，都是造成女性易失眠的原因。
其实不论是什么事情它都是有一定的原因的，这个女性失眠率上升也是有原因的，在上文中健康网站的小编也已经给大家多了详细的介绍，希望能过引起广大女性的重视
2噩梦和营养状况也可以导致准妈妈失眠
大家知道吗现在很多的准妈妈都有失眠的症状，这是为什么呢？其中有噩梦的影响再就是营养的影响，其实对着生活水平的提高，后者的情况可能会少见一些了，大家在一起来了解一下吧
噩梦的影响
专家解析：因为有的准妈妈白天心理压力过大，容易忧虑，同时晚上睡眠浅会清晰地记住每一个梦，所以常常多梦易醒。
对策：要学会减轻压力和顾虑，让自己心情快乐，多看一些可爱宝宝的照片，多想开心的事情，看一本抒情的书，听一点背景音乐或是做深呼吸，准妈妈的心情好坏对宝宝将来的性格也是有影响的。
营养的影响
专家解析：睡觉发生抽筋，是由于身体负担过重和缺少一些钙、微量元素等原因所致。
对策：怀孕20周就要口服钙片了。多补充一些钙、镁、维生素B。保证膳食中有足够的钙，鸡蛋、豆制品和牛奶就是安全的补钙食物。
孕妇要增加营养现象对于这一点大部分人都是很清楚的，也能够落实的很到位，只是在一些经济比较贫穷的地方可能不是很好，大家好好看一下小编给大家介绍的解决方案吧
3女性朋友考虑事情较多容易患上失眠
现在女性患上失眠的概率是越来越大，前面在介绍失眠的病因的时候讲到导致失眠的主要病因就是心理因素，而这又与女性的生理特点相对应，所以才导致了这种情况：
一、女性本身的生理特点:决定了她们相对于男性更易失眠,女性一般体质虚弱,专家指出,体质虚弱的人更容易睡眠不好、睡眠质量很差、晚上爱做梦.
二、心思细腻、万事考虑周详:这样的特点促使女性失眠.思虑过度容易令人肝肾亏虚、气血不调、大脑营养不足,易导致神经衰弱、失眠多梦现象频发.加上快节奏的工作和生活,压力繁重,这使得本来就心思细腻、思虑过多的女性精神更加紧张,增加失眠发生几率.
三、有些女性面对不如意的爱情和婚姻难以入睡.
女性是感性的,她们往往对美好爱情充满幻想,一旦投入进去就会用情很深,但是过程中如果出现一点不如意和波折,她们就会无法适应,反映在生理和心理上,就会出现做噩梦、易醒甚至整晚都无法入睡的情况.
女性的思维是很细密的，所以作为女性身边的你，要特别的理解一下她们，多关注一下她们的生活情况，多关心一下她们这样子会(整理)让她们很好的预防失眠的发生，不信大家可以尝试一下
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